中醫名詞圖解！“正氣存內，邪不可幹”

中醫歷史幾千年，老外們對中國古文化很感興趣。陰陽五行，氣，八卦。都是國外電影的常客。

不過在國內，這久遠的文化，因為太神秘了。導致步入了“迷信”的範疇。

其實，這些一點都不神秘，這些知識來自於自然，存在於自然，每天都發生在我們周圍。

自然界有太多東西，現在的科技無法解釋，也不需要解釋。

中醫也一樣，看的書多了，留心觀察。就會發現醫理早已包含在各種事物中。

“正氣存內，邪不可幹”——《黃帝內經》

這句話可以幾乎可以概括所有的中醫理論和養生觀念，與西醫的觀念不同，中醫認為，身體足夠好的話，任何細菌，病毒，都無法侵襲人體。

記得有句老話“傻小子睡涼炕，全憑火力壯”也是這個意思。年輕力壯的小夥子，對外界風寒有很強的抵禦能力。這都是因為體內的“正氣”充盛。

這個事，我想大部分人都幹過。用吸管向裝水的杯子裡吹氣，就會有氣泡冒起來。但是水絕對不會進到吸管裡。

人體也有大大小小無數的管道，這些管道里面都充滿著“氣”。如同吸管一樣，無時無刻的在向外界散發，這也保證了，外界的邪氣無法進入。

這種“氣”。是看得見，摸得著的。體表的毛孔，眼耳口鼻，口腔，腸道，時時刻刻都有“氣”在流通，以保證所有管道都充滿，讓外界的邪氣，無法進入。

那麼這個“氣”是如何產生的呢？說起來就十分的複雜了。這裡就只說飲食和呼吸的所謂“後天之氣”。

人出生之後，能夠生存，全賴於呼吸和飲食，我們的“氣”也來源於此。

《黃帝內經》

飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾。脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱。水精四布，五經並行。

食氣入胃，散精於肝，淫氣於筋。食氣入胃，濁氣歸心，淫精於脈。脈氣流經，經氣歸於肺，肺朝百脈，輸精於皮毛。

這兩句話，概括了人體的迴圈系統，也概括了人體“正氣”的形成和散佈。人體的系統十分複雜，並不是簡單的吃東西進胃，消化到小腸吸收，然後從血管輸送到全身。這只是很微小的一部分。如果要細說，就要牽扯到“經絡”和“三焦水道”系統。這裡只要瞭解到，人體的“正氣”主要是吃和呼吸，就可以了。

那麼“呼吸”並不只是喘氣那麼簡單，其實，全身毛孔，七竅，胃腸，等等與外接有接觸的部分，都無時無刻的進行著“呼吸”所以即使有一些風寒，病毒細菌想進入我們的體內，也會被抵禦在體外，保證我們身體的健康。

《神農本草經疏》

夫胃氣者，即後天元氣也，以谷氣為本。是故經曰：脈有胃氣曰生，無胃氣曰 死。又曰：安谷則昌，絕谷則亡。

正所謂“人活一口氣”，人死亡了，就叫做“斷氣”。正因為身體各處都充滿著“正氣”，才可以抵禦外接的侵害。

但是人生在世，難免七情六慾，又或者外傷，強行勞作等，都會讓正氣虛損，或者輸布不正常。造成身體某個地方出現“虛”的狀態。那麼就容易在這種“虛”的地方，出現病症了。

所以，養生的根本是把身體調理的更加健康，使正氣充盛，方可不被病邪所侵害。

更多的古法養生經驗，會在日後繼續分享。

養生知識，層出不窮

不遵古法，錯漏百出

如能靜心安神，研讀古籍，方知上古之書，早已包羅萬有。

又何必捨近求遠，捨本求末？

養生服藥，必慎重。治病調理，必求本。

隨意服食，必有副作用，只是短期察覺不到，年久發作又不知道起因於何處。勸君慎重！

【人行天下，笑談眾生，人生本應無拘無束，何必自尋煩惱。】

【海納百川，學貫古今，知識本應融匯貫通，何必諸多限制。】

健康，心理，修行方面有任何問題，可以聯絡我。

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