雜感：請給自己一個脆弱的機會！
在我年少的時候 身邊的人說不可以流淚
在我成熟了以後 對鏡子說我不可以後悔
在一個範圍不停的徘徊
心在生命線上不斷的輪迴
人在日日夜夜撐著面具睡
我心力交瘁
明明流淚的時候 卻忘了眼睛怎樣去流淚
明明後悔的時候 卻忘了心裡怎樣去後悔
……
男人哭吧哭吧哭吧不是罪
再強的人也有權利去疲憊
微笑背後若只剩心碎
做人何必撐得那麼狼狽
男人哭吧哭吧哭吧不是罪
嚐嚐闊別已久眼淚的滋味
就算下雨也是一種美
男人哭吧不是罪
男人哭吧不是罪
不如好好把握這個機會
痛哭一回……
——劉德華 《男人哭吧不是罪》
最近看到一個慘烈的影片：
3月24日晚22：54分，一名男子站在鋼鐵爐旁徘徊著。
腳下是高達1700°C的鋼水，四周被高溫映出一片火紅。
他探頭向下望著，又往爐口走了幾步，接著將安全帽和手套盡數扔了進去。
幾秒後縱身一躍，不帶絲毫猶疑。畫面裡，只剩火光和黑煙騰空而起。
“騰地一道火光沖天，人就沒了。”
後來人們才知道，他不過34歲，未婚，是一名鍊鋼工。
在工友眼裡，他少言寡語，長期購買期貨和股票，在24日那天，他得知自己虧損了6萬。
也許是負債過多，再也無力償還，6萬元成了壓垮他的最後一根稻草，他用極盡慘烈的方法結束了這一生。
很多人不解：“幾千度的高溫啊，你都有勇氣跳下去，為什麼沒有勇氣活下去？”
但更多人，不願過多苛責。
人生路上，處處泥沼。若有那麼一丁點機會，誰不想繞過去，讓自己活得不那麼費勁？
他一定期待過未來，只是，沒等到預想的轉機。
崩潰的情緒一湧而上，這個情緒如海嘯般的深夜，他沒能撐到下一個天亮。
成年人的世界，盡是不易。
但無數人只選擇把崩潰留給深夜或洗手間裡，努力消化情緒，把傷心嚼碎了嚥下肚去。
而也有人，因為情緒的堆積無法排解，而選擇了極端的方式！
“成年人的崩潰”一直是比較現實心酸的話題，引起無數人的共鳴。
《奇葩說》曾經討論了一個很有意思的辯題：“成年人的崩潰要不要藏起來”。
宋丹丹說這個辯題根本不成立呀，崩潰了還這麼藏？
但最有意思的地方還不在語義上的歧義，在於它預設的前提：成年人都或多或少處於一個崩潰的狀態，只是崩潰的程度和方式有所不同。
就像梭羅經典的那句：大多數人都生活在平靜的絕望中。
有句話說，時間會沖淡一切的，忍一忍，過這道坎就好了。
但實際上，時間的流逝送走一部分‘坎’，卻也有更多‘坎’等著我們，給我們帶來更多的焦慮。
衣食住行，柴米油鹽醬醋茶，一系列焦慮隨著年齡的增長逐步滲透到生活的方方面面，簡直無孔不入。
成年人的劫難，唯有自渡。
哪怕被苦難灼得遍體鱗傷，躲在無人的角落哭得像條狗，卻依然願意在心中留存一縷溫柔，一絲倔強。
既然無人相扶，就和生活硬剛，擦乾眼淚，老子依然是條好漢。
正如羅曼·羅蘭有句名言： “世界上只有一種英雄主義，便是注視過生活的真面目後，依然熱愛生活。”
誰說成年人就要忍著？
“忍耐”在我們的文化中，被放到了一個過高的位置——無論成長到哪一個階段、切換為哪一個身份，總有各種勸你“忍耐”的理由：
忍一忍就好了，家和萬事興；忍一忍就好了，他其實是個好人；忍一忍就好了，你已經是母親了；忍一忍就好了，他們畢竟是生你養你的父母；忍一忍就好了，男人要大氣一點……
向來如此，就一定是對的嗎？
當我們認為“崩潰需要藏起來”的時候，恰恰沒搞清楚崩潰是怎麼來的？
崩潰從來不是單一事件發生，就崩潰了，往往是許許多多的小事疊加再疊加，一再地被藏起來，最後由一根稻草給壓崩的。
每當習慣性地獨自藏起每一次挫敗、不舒服、不自在的時候，就是在為崩潰、為徹底的崩潰積累彈藥——這樣的崩潰當然越來越讓人感到害怕、不敢去崩潰。
不斷地藏，正是造成崩潰的原因。
可奇妙的是，如果在情緒沒那麼猛烈時，就能夠或多或少被釋放、被看到、被分擔，崩潰反而不那麼容易發生。
就像蓄水的池子，如果平時就能往外傾瀉，這傾瀉並沒有那麼大的毀滅性，也讓真正的洪峰到來時，有更多的空間去容納，避免最終的崩潰。
我們沒有辦法在這樣的時刻，告訴那些情緒達到臨界點的人：“你是成年人了，情緒要藏起來”。
我想，也沒人忍心對深夜街頭失聲痛哭的人，提醒他成年人不要這樣。
我們更沒有理由在別人最不堪的生命瞬間，去指責一句“矯情”。
快要崩潰的成年人，也許你可以不用那麼“懂事”，管它什麼年紀與身份，覺得受不了的時候就痛痛快快哭一場，讓積累的壓力與委屈隨著眼淚排洩得乾乾淨淨。
偶爾讓自己回到小時候的狀態，在可控範圍內把壓力釋放出來，做一件自己一直想做卻猶豫不決的事、強迫自己放幾天假，四處走走……
王小波說：“生活就是一個緩慢受錘的過程。”
親愛的你，這一路，你一定也扛得不容易。
每天一睜眼，就必須為生計犯愁盤算。為了家人，你不敢病，不敢死。
很多時候，你多想停下來歇歇啊，可生活一直推著你往前走，容不得片刻喘息。
作家哈金說：
“其實人和人到最後的區別，就是這一個一個坎兒，你能不能熬過去，過去了你就不一樣了。”
想做不動聲色的大人很難，如果此時命運讓你無處可遁，那麼請給自己一個脆弱的機會。
