心理醫生到底是怎麼解決心理問題的，心上的病看醫生真的有用嗎？

心理治療就是改變你已有認知的過程。舉個例子，比如自卑，人是怎麼會自卑的？緣於成長環境裡父母的否認和打擊，但在你未意識到這點前，你還以為是自己有啥缺陷呢，就好像是先天帶來的一樣，而其實呢？都是後天造成的，因此，只要改變你的認知，你的焦點就能轉移。這便是心理治療的第一步，找到心理基點。

然後有些人會有二次傷害，比如缺乏安全感的女性被信任的男友拋棄了，一樣，也要對此做出認知上的引導和改變。

有些人會問：“固有認知這麼容易改變嗎？”這就要看是怎樣的心理醫生了，有些諮詢師就只會分享雞湯。心理治療的過程還是比較長的，當然，也看為你治療的人有多少本事。

就國內而言，呵呵，照搬國外報告的人比較多。見仁見智吧。