安慕希真的能助消化嗎？

WY要閉關修煉2018-09-08 16:13:38

並不能。酸奶可以助消化，是因為酸奶中有益生菌，益生菌可以促進腸胃蠕動，但是益生菌的存活是有一定溫度的，放在冷櫃中的低溫酸奶因為在低溫條件下，裡面有一定的活菌，安慕希之類的常溫酸奶中益生菌基本都死掉了，所以並沒有什麼用，同樣的低溫酸奶在常溫下放置一段時間，裡面的活菌數量也會下降。

還有就是如果真的吃撐到了，再喝一杯酸奶會更撐的。

如果想助消化，現在有賣益生菌的可以試試，不過我沒有吃過。健胃消食片倒是很好用。

如果不是吃撐了，就是平常胃動力不足的話，建議多吃一些水果蔬菜和粗糧，裡面含有大量纖維素，可以促進腸胃蠕動，每餐八分飽，多運動也可以促進消化。

張大卷2020-04-28 19:52:53

謝邀。

不能，會幫你發胖。

from2020-05-01 17:49:07

不能，別被商家忽悠了！當個調味酸奶即可。

風不會停2020-05-03 08:51:51

安慕希新增劑很多，要學會看配料表

超可愛2020-05-12 22:41:47

不會 感覺會長胖