怎樣無痛苦地讓自己從冬天的被窩裡爬起來?
作者:由 輕羅小杉 發表于 文化時間:2019-10-26
謝邀,只要房間足夠暖,自己所穿的衣服不涼,然後有美味的早餐等著你,就足夠了
鍛煉出極為強大的意志力和行動力
直白的說與痛苦來自心理,把你每天起床要做的事“工作呀,事業呀,等等”態度放端正,肯定會起,必須要起,當然這是心理暗示,當然,當你把所有事情都處理完的那天,或者休息的一天,就可以欣慰的告訴自己今天可以給自己放個假了,睡個懶覺
你的意志力
睡前把第二天要穿的衣服放在床邊
起床前在被窩裡先把衣服穿好就可以了