人性的弱點-平安快樂的要訣

平安快樂的要訣

1.保持自我本色

一個人最糟的是不能成為自己，並且在身體與心靈中保持自我。

你在這個世界上每天都是一個嶄新的自我，為此而高興吧！善用你的天賦。

一個人總有一天會明白，嫉妒是無用的，而模仿他人無異於自殺。

【附錄：詩歌】

做最好的自己

［美］道格拉斯-馬洛奇

如果你不能成為山巔上一棵挺拔的松樹，

就做一棵山谷中的灌木吧！

但要做一棵溪邊最好的灌木；

如果你不能成為一棵參天大樹。

那就做一片灌木叢林吧！

如果你不能成為一叢灌木，

不妨就做一棵小草，

給道路帶來一點生氣！

你如果做不了麋鹿，

就做一條小魚也不錯！

但要是湖中最活潑的一條！

我們不能都做船長，

總得有人當船員，

不過每人都得各司其職。

不管是大事還是小事，

我們總得完成分內的工作。

做不了大路，何不做條羊腸小道，

不能成為太陽，又何妨當顆星星；

成敗不在於大小

——-只在於你是否已竭盡所能。

平安快樂的第一條原則：切勿模仿他人，發現自我，保持自我本色吧！

2.改變不良的工作習慣

放蕩會消耗人的精力，而憂煩危害更甚。

沒有人能永遠按照事情的輕重程度去做事。但按部就班地做事，總比想到什麼就做什麼要好得多。

不要忘記，快樂並非取決於你是什麼人，或你擁有什麼，它完全來自於你的思想。

人並非生來就具有某些惡習和不良習慣，而是後天慢慢養成的。對於我們的生活和事業來講，有些習慣雖然不好，但它們可能無礙大事，不會產生直接的衝突和嚴重危害；而有些則是我們獲得幸福與成功的大敵。對於後者，我們應該努力改正，並堅決摒棄，否則，這些惡習會影響我們終生。

不良的工作習慣之一：辦公桌上亂七八糟

如果你把桌子清理乾淨，只保留與手頭工作有關的東西，這樣會使你的工作進行得更加順利，而且不會出錯，這是邁向高效率的一步。當你的辦公桌上爛七八糟、堆滿了待回覆信件、報告和備忘錄時，就會導致你慌亂、緊張、憂慮和煩惱。

不良的工作習慣之二：做事不分輕重緩急

分清事情的輕重緩急，並妥當處理的能力很重要。計劃當天要做的事，並按事情的輕重緩急做好安排。沒有人能永遠按照事情的輕重程度去做事。但按部就班地做事，總比想到什麼就做什麼要好得多。

不良的工作習慣之三：將問題擱置一旁，而不是馬上解決或做出決定

做事不要拖拖拉拉

不良的工作習慣之四；不會組織、授權與督導

如果事必躬親，終將被繁瑣細節淹沒，免不了匆忙、憂煩、急躁和緊張。身為leader應學會如何委派他人，否則永遠免不了疲於奔命，因為你終究只是一個人！

所以，要使你不至於過度勞累與憂煩，從現在開始養成良好的工作習慣：

把你的桌面清理乾淨，只保留與目前工作有關的物品；

按照事情的輕重緩急去做

當你碰上問題，要馬上解決，或作個決定，不要擱置一旁；

學習如何組織、授權與督導。

不要忘記，快樂並非取決於你是什麼人，或你擁有什麼，它完全來自於你的思想。因此，每天早晨，先想想你應該感恩的事。讓你的心中注滿希望、自信、真愛與成功的想法。

平安快樂第二大原則：養成良好的工作習慣

3.學會放鬆，解除疲勞

辛勤工作很少會導致疲勞，憂慮、緊張、心亂才是導致疲勞的原因。所以，放鬆自己吧！

解除精神疲勞的辦法之一---放鬆！放鬆！再放鬆！

緊張是一種習慣，放鬆也是一種習慣。壞習慣可以改正，好習慣可以慢慢養成。

下面四個建議可以幫助你學會放鬆自己：

隨時保持輕鬆，讓身體像塊海綿一樣鬆弛。

儘量在舒適的情況下工作。記住，身體的緊張會導致肩痛和精神疲勞。

每天自省四五次。並且自問：”我做事有沒有講求效率？有沒有讓肌肉做不必要的操勞？”這樣會使你養成一種自我放鬆的習慣。

每天晚上再做一次總的反省。想想看：”我感覺有多累？如果我覺得累，那不是因為勞心的緣故，而是我工作的方法不對？”我不以自己疲勞的程度去衡量工作績效，而用不累的程度去衡量。

平安快樂第三大原則是：放鬆自己，消除疲勞。