突然長時間失眠，睡眠差是怎麼回事？

林雨中2020-03-28 07:15:34

仔細想想，應該是有什麼起因的吧。

雲端漫步2020-03-28 08:51:58

我建議你身心同調，一方面找中醫辯證治療，另一方面你可以進入我的主頁—文章，裡面有心理療法。望能幫到你。

沐煊2020-03-28 19:09:05

試試用桂圓乾煮水喝，每次十四五粒，剝去外殼煮水，另外可以多吃香蕉，黑芝麻、黑豆、黑米、山藥等助眠食物

天心2020-03-31 15:31:39

身體內部陰陽失衡。生物鐘規律被打破。