奶茶能不能代替晚飯?
作者:由 天喵 發表于 文化時間:2020-12-27
答案是不能替代!
但你胃確實飽了,也不能強行硬塞!
正確的方法是調整錯開飲食時間,實在管不住嘴停不下來,不久後醫生會以更專業方式幫你解決問題。
不能。
不然過很久之後你下的個問題可能就是為什麼我晚飯只喝奶茶卻還是胖的好快營養不均衡滿臉痘痘掉頭髮起皮三高脂肪肝心悸晚上睡眠不好?
這個問題有多快有多長取決於你的奶茶晚飯有多少。
食量少,又想減肥,可以考慮用所謂的高熱量食物代替晚飯,但是為你爸媽或者物件肯定不想你這樣
如果你想胖成球的話,建議以奶茶代替晚飯。
當然咯,不想胖成球的話,連晚飯都要少吃點哦!
不能奶茶是飲料,不是主食。