為啥一生氣就要歇斯底里，不顧一切，能治嗎？

璐呀2020-03-10 10:15:03

焦慮型人格的生氣程度與恐懼失去的程度成正比。

再就是從分析心理學角度分析，是劣勢功能使用過多導致主導功能地位受影響，會導致精神分裂，《心理型別》裡稱為“歇斯底里症”。

晴空2020-03-10 17:24:28

首先，人的憤怒是天生就有的，不是一種病，在嬰兒時期，我們都會有自己的憤怒。

其次我認為不同的人發洩憤怒的方式是不一樣的，有人會竭斯底裡，有的人會故意冷落他人，有的人會再不與爭執人交往，這些都是我們憤怒發洩的方式。

我們在憤怒時，往往不能控制自己，做出許多在自己冷靜下來會後悔的事，所以，我們應該如何控制自己的憤怒呢？

（1）儘量讓自己想像自己憤怒做出的事情所帶來的後果，然後在心裡衡量值得嗎？

（2）學會換位思考。

（3）轉移注意力。在你憤怒時你可以去疾走、跑步、拳擊，做一切能讓你轉移注意力的事，在大汗淋漓後，你會發現不那麼憤怒了，甚至小慶幸自己當時沒做後悔的事。

（4）自我催眠。俄國作家托爾斯泰說：“憤怒使別人遭殃，但受害最大的卻是自己。”憤怒時多想想這句話，讓自己冷靜下來。

希望我們能學會自我情緒管理，這對你的身心和人際關係都會有很大的好處的。

亦久亦舊2020-03-10 23:12:24

那下次在生氣就歇斯底里的喊，喊到缺氧，你就可以停下來冷靜好好想一想。

活到老學到老2020-03-12 14:25:24

我建議你去醫院檢查一下身體。可能是身體出現了問題導致精神緊張。

投資勿取巧2020-11-17 01:13:50

自毀傾向而已，正常現象