喝奶茶不僅長胖，還可能會讓你老年痴呆！

現在的年輕人，尤其是很多女生都「靠奶茶續命」。

心情不好了，來一杯；心情好了，來一杯；天氣暖了，來一杯；天氣冷了，來一杯。。。

但你們或許還不知道，

愛喝奶茶，不僅長胖，還可能會讓你老年痴呆！

一、喝奶茶更容易老年痴呆？

近日，來自日本九州大學等機構的科學家們透過研究，揭示了機體血清中反油酸的濃度與個體患痴呆症風險之間的關聯：

攝入富含反式不飽和脂肪酸的垃圾食品會增加人群患痴呆症（或阿爾茲海默病）的風險。

研究者還指出，個體機體血清中較高水平的反式脂肪酸會增加其後期50%-75%患痴呆症或阿爾茲海默病的風險。

那麼奶茶和反式脂肪酸有關嗎？

當然！

我國在《食品安全國家標預包裝食品營養標籤通則》中，第4。2條款規定，「每天攝入反式脂肪酸不應超過2。2g，過多攝入有害健康。反式脂肪酸攝入量應少於每日總能量的1%，過多有害健康。」

然而，部分奶茶中的反式脂肪酸含量超標，最高的一杯達6。2g，一杯奶茶反式脂肪酸超標3倍！

同時，反式脂肪酸攝入嚴重超標的話：

除了導致肥胖外，還能影響胎兒的發育；

影響青少年的成長；

抑制男性精子活力，影響男性生育能力；

還有心血管疾病、糖尿病等……

想喝個奶茶咋就那麼難呢？

二、為什麼戒不掉奶茶？

在之前，DrX每星期也要喝好幾杯奶茶，都胖了10斤也戒不掉，後來脂肪肝找上門來了。。。

相信很多人也跟我一樣，覺得奶茶很上癮。

那為什麼人們會沉迷於奶茶無法自拔？奶茶究竟有什麼魔力？

看看網友怎麼說？

@左眼皮一直跳啊

：不是喜歡奶茶 就是喜歡奶茶裡的珍珠芋圓紅豆布丁。

@我在你上面呢

：我就不一樣，我沉迷奶茶是為了追女孩。

@捏捏你臉蛋兒

：還不是因為生活太苦 想喝點甜甜的。

@ZJJIAY

：奶茶甜甜的，可以讓我這個單身狗感受到戀愛的味道。

@了誒蕾

：因為周杰倫喜歡喝奶茶我才喝。

@_不如吶_

：奶茶可以讓人快樂！

從科學的角度來說，奶茶是甜食，高糖高脂肪高碳水。而甜食呢，會刺激大腦特殊區域的訊號物質「血清素」的分泌。

血清素會影響人的胃口、內驅力（食慾、睡眠、性）以及情緒。換句話說，血清素會讓人感到輕鬆和愉快。

還有研究發現，吃高糖、高熱量的食物時，

大腦會釋放類鴉片活性肽，這是可卡因、海洛因等麻醉劑中的主要活性成分，會讓人越來越上癮。

這就是為什麼你不開心的時候想喝奶茶，它有安撫情緒的作用。

三、奶茶能不能一直喝？

既然奶茶能安撫情緒，還好喝，那是不是就是好東西？能不能一直喝？

DrX同事，一週兩杯奶茶，加上習慣性熬夜和外賣，查出了乳房纖維瘤。

所以，其實奶茶在帶給我們愉悅感和口感的同時，確實在威脅著我們的健康。

❶ 咖啡因超標，心慌失眠

喝完奶茶的你，有沒有覺得會失眠、心慌？那是因為很多奶茶咖啡因都超標了。曾經，在上海市範圍內調查的51個奶茶品牌中，咖啡因平均含量高達270mg/L，最高的更是達到了828mg/L。

這是個什麼水平呢？

一杯奶茶

（咖啡因含量828mg/L）

= 4杯咖啡！= 8罐紅牛！

長期過量攝入咖啡因，會導致

過敏、焦慮、心慌、失眠

等症狀，還會增加

骨質疏鬆

的風險，甚至還有

流產風險

！

❷ 糖分超標，老得快還可能死得快

一杯奶茶=2瓶大可樂=6包薯片

，糖分簡直爆炸。那喝無糖奶茶是不是就不會變胖了呢？

殘酷的現實是：

所有號稱無糖的奶茶，基本都有糖。

那糖分超標有哪些危害呢？

在醫學上，糖分攝入過量會導致多種疾病，不僅會造成身體肥胖、面板老化、加速衰老等問題，還會誘發糖尿病、高血壓、冠心病等一些疾病。

還有研究顯示，飲用含糖飲料越多，早死風險越大！長期攝入高糖分的人，壽命都會縮短10-20年！

❸ 有些奶茶不衛生

某網紅店裡的奶茶喝出安全套，某外賣平臺的奶茶中喝出七號電池，還有多家奶茶店喝出蟑螂、蒼蠅。。。

這些新聞曝光時候，你們有沒有連隔夜飯都吐出來了。

有些人就說，那我喝水果茶總沒事吧？有老闆表示，那些都是加了很多

色素和「甜蜜素」

的，但是年輕人就是愛喝。

Dr.X說

你是因為什麼原因愛喝奶茶？

你會不會因為這篇文章稍微控制一下想喝奶茶的慾望？對於奶茶，偶爾喝一喝沒問題，畢竟DrX也很愛喝奶茶。

我們的生活需要這樣的放鬆和快樂，但如果以奶茶為生，那就需要剋制和理性了。

因為就算你喝遍萬千種飲料，最健康的其實還是那杯

白開水

！

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