讓兄弟持久的方法---自主控制力（下）
燒成溫度怎麼控制
（偉大的時間延時之術，原理詳細解說。）
男人們常用的控制方法有哪些？
根據有些學員的反饋他們之前使用的控制方法有 ：
暫停一下（最實用）；
轉移注意力。比如想其他事情（最多使用）
多換姿勢（受男歡迎）
撫摸一下，說說情話（受女歡迎）
。。。。
以上是
控制力的入門級玩法。
入門級方法應對某些情況還是有點難度的。
控制力的強弱還和基礎時間有關，想要了解基礎時間的兄弟可以移步：
（控制力弱怪誰？——基礎時間與控制 - 易行男·龍大崇的文章
https：//
zhuanlan。zhihu。com/p/10
7191917
）
比如後期，雙方都很嗨，都快到的時候才是最考控制力的時候。
控制力強的兄弟一般能送伴侶上去，自己再出來。
控制力弱的基本在對方吹起“衝鋒號角”的時候就馬上繳械了。
因為這時候刺-激比較強，對方還不讓透過停止調節。這就難辦了。怎麼辦呢？
這時，你想不想能夠
在玩的過程中不用停止，悄然能調節：
玩到嗨時稍稍停止，幾個呼吸的時間就調節完；
雙方都快時，還能在強刺激下完成她的“期待”，自己再出來
。
這就是掌握自主控制力後能達到的效果。
（我的天吶，這麼厲害。）
這是技巧的應用，更是一種能力，是可以通過後天訓練獲得的能力。
最關心的問題：
怎樣才能控制？
打個比方吧，有一壺正在燒的水，燒得越久，水溫越高，就越容易沸騰，當溫度達到100度時，水就沸騰。
提問：
怎樣知道水什麼時候沸騰？
怎樣保持水不沸騰 ？
問題1 ，我們想要知道水什麼時候沸騰，可以拿個溫度計測量。——知道溫度多少。
問題2，水沸騰的原因就是吸收了火熱輻射的熱量，當吸收的熱量超過了這壺水能容納的總熱量，水就會沸騰。——保持水裡的總熱量在一定範圍。
一，怎麼知道“溫度”是多少？
在這裡我們引入一個概念：性興奮度，也叫性奮度。
就像水的溫度一樣，能用數值表示出來。
用性奮度來度量自己玩時的性興奮，我們把從沒有欲-望到出來（發射）的性興奮用1到10級來區分。
簡單的性奮度等級劃分是：
平時沒有這方面的想法就是1級，
感到非常舒服為5-6級
感覺到快出來；有出來的緊迫感為9級，
發射就是10級。
感知性興奮等級能讓我們清楚的感知自我的性奮度。也就是知道自己玩時的”溫度“是多少。
性興奮的自我感知是控制力的基礎。
（非常重要，是對學員高要求的練習專案。）
再來說一遍：性興奮的自我感知是控制力的基礎。
透過感知自我性奮度，才能採取相應的方法來維持在一定等級而不出來。
透過開始的曲線圖，我們知道5-9級之間的範圍波動是持久的關鍵。控制時間就是控制曲線的波動。
二，如何保持水裡的總熱量在一定範圍？
這裡引入一個概念：效能量。
效能量是什麼？
你可以看作是水吸收的熱量，吸收的熱量越多 ，溫度越高，越接近沸騰。
回想一下，玩的時候摩擦就會產生效能量，效能量越高，性興奮等級就越高，就越接近出來。
當
累積的效能量超過
個人“能承受的最大效能量值”，性奮度就升到10級，東西就會出來。
那麼我們控制的思路是什麼？
持久的控制思路就是控制性奮度，方法是控制身體的效能量值。
自主控制力可以描述為：
保持效能量在一定的範圍的能力
。
簡單公式是：x=x+1-1+2-1+1-2。。。。。
+1 +2 。。。 代表的是效能量的產生，增加身體的效能量
提問：效能量的產生與有些因素有關？
簡單來說摩擦時刺激越高，產生的效能量就越高。因此，效能量的產生不是恆定的，是隨著刺激度的變化而變化的。
每次摩擦產生的效能量不一定相同。可能女方說一字，啊！下一次摩擦的效能量就會瞬間飆升。由+1變成了+3甚至+5，+10 。
-1-2。。。就是效能量的消退，降低效能量
至於效能量產生受什麼影響，怎麼利用，怎麼消退等，我們以後再講。
透過最簡單的公式：x=x+1-1+2-1+1-2。。。。。 我們可以發現
易行男自主控制力的指導思想是：
效能量產生與消退之間的某種平衡
。
行男們就是透過這個思路保持一定效能量，維持性奮度等級，做到隨心所欲的控制自己的時間，能做到雙方都滿意才出來。
大崇給控制分類，可以按照不同維度分。讓我們能在控制思路上有更加直觀的感受。
維持效能量平衡的方式有
每次的平衡
，就是積累一定的效能量後，保持產生的能量和消退的能量差不多。
等級差之間的平衡
，這種方法用的最多，一般性奮度升到8級，9級就會消退效能量，讓性奮度回到5級6級等，再好好的玩。高了再消退。理論上可以延長時間到自己想結束。
控制方法的分類可以分為：
暫停調節
，字面意思，就是停下來調節，一般大調或者性奮度較高時使用。
不暫停調節
，悄然調節完成，無聲無息。
以調節效果來分類還可以分為：
減緩增加
，本來每下是+2的，調節一下，變+1
消退
，總效能量的消退，有大退，小退。
後期當我們掌握的控制力，就會有策略的消退自己的效能量，也會有意或者無意的去調節，其實都練成自己的能力了，使用起來比較簡單的。
控制力篇就講到這裡吧，暈了沒？（微笑臉）今天的概念比較多，兄弟們先消化一下。本來大崇還想講一下詳細公式的，還是算了，過猶不及。我們下次再見。
