文胸上的數字和字母，代表著什麼呢？

文胸是每位女士每日最貼身的衣物。有人說，她是世界上最難設計的內衣，又是最令人興奮的衣服。但是，我們對這件最親密接觸的“衣服”​有​知道多少呢？

當乳房開始發育後，女性會與文胸朝夕相伴，可以說文胸是女性的另一層面板。文胸時乳房具有保護、支託和固定的作用，能防止乳房外傷、下垂和過分擺動，塑造美麗​胸形​，但前提是文胸大小必須合適。

接下來讓我們一起來了解文胸的相關知識，破解其中的“密碼”吧。

一 你的文胸選對了嗎？

在《人工奇蹟：胸罩秘史》的紀錄片中，資料展示，80%的女性戴的文胸型號不恰當。

那麼如何判斷一個女性選擇的文胸是否合適呢？

所謂“合適”，是指文胸佩戴後，乳房的全部或大部分都處在文胸內，且乳房與文胸恰相吻合，鬆緊適度，同時應給乳頭留有足夠的空間。

過大的文胸起不到支託、固定乳房的作用，可能會引起乳房下垂；若過小，除了乳房受壓引起的不適外，甚至還可能造成乳房缺血、乳頭內陷等。

二 如何挑選文胸呢？

想要選對合適的文胸，咱們先從

文胸上的數字和字母開始瞭解。

1.數字代表什麼

文胸上的數字，比如“70”“80”等代表的是下胸圍尺碼，測量的方式是水平圍繞胸部乳房底部一週的長度（單位：釐米）。

為了方便，購買文胸的時候，應據自己下胸圍尺寸選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，若您的下胸圍在68釐米～72釐米之間，那麼請選擇70碼的文胸。

2.字母代表什麼

文胸上的數字後邊一般會跟著一個字母，比如70A、80C等。這裡的字母，代表文胸的罩杯大小。那麼，如何計算罩杯的大小呢？上面我們已經學會測量下胸圍的長度，然後還需要再測量上胸圍的長度。測量方法是水平圍繞胸部最高點（乳頭）一週的長度，然後用上胸圍減去下胸圍得出上下圍差。

一般來說，上下圍差在10釐米左右選擇A罩杯，12。5釐米左右選擇B罩杯，15釐米左右選擇C罩杯，17。5釐米左右選擇D罩杯，20釐米左右選擇E罩杯，20釐米以上選擇F罩杯。

據說，吉尼斯記錄中，女人最大的胸圍是48V，乳房重56磅。

3.如何選擇罩杯的形狀

根據內衣的容量，可分為全罩杯型（任何​體形​皆適合，乳房豐滿及柔軟者尤宜）、3/4罩杯型（集中效果特好，可顯著凸顯乳房曲線）、5/8罩杯型（相似於3/4罩杯，適合胸部小巧玲瓏的女孩，可使胸部更顯豐滿）、1/2罩杯型（利於搭配服裝，可將肩帶取下，適合露肩衣服）等。女性朋友應結合自身情況及需要，選擇適合自己的罩杯。

三 文胸的佩戴並非“一​繫了​之”

選用合適的文胸後，穿戴方法也要正確才行。

正確的佩戴方式多分為4步：

1。雙手拿住胸罩的胸部下圍、上半身前傾約45度，讓胸部的脂肪與肌肉向下集中，將文胸由下往上托住乳房。並扣好背後的搭扣。

2。挺直上半身，調整腋下，確定乳房已經完全在罩杯裡，而且乳頭的位置也已經在罩杯的頂點。

3。調整肩帶鬆緊度，將兩手指併攏從頭到尾順一下肩帶，讓肩帶的受力均衡

4。檢查文胸的下圍是否平整，前後高度是否一致，不妨上下左右擺動雙手，確定罩杯不會任意滑脫。

​總之，女性應該選擇大小合適、質地柔軟的文胸，質料以透氣性好的棉織類為宜，不要用化纖類材質的內衣。為保持乳房健康，建議儘量縮短穿戴文胸的時間，睡覺、週末等時間應脫掉文胸，給乳房鬆綁；文胸吊帶要寬窄適度，吊帶過分狹窄會壓迫乳腺及肌肉組織，導致血液迴圈障礙；新文胸應洗後再穿戴，儘量除去文胸面料在紡織、印染、縫製過程中可能殘留的有害化學物質；定期量體，根據​體形​的變化更換文胸。

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