療愈負面情緒的DIY複方精油推薦

以下為大家推薦些由單方精油配

複方精油

的

情緒配方

。注意！！！

精油濃度很高，不能直接用在面板上！要加基礎油！書裡建議是3%的濃度，也就是差不多6滴精油5ml基礎油的程度。

基礎油可以先嚐試

分餾椰子油

，

甜杏仁油

。用

茶色空精油瓶

裝哦！

怎麼用？可以嗅聞，可以沐浴，可以當按摩油。

我嘗試過，

這樣用精油比較省，而且一樣很香的！

甚至，以後當你學會了單方精油的用途，注意點，你可以自己DIY！

讓我們一起玩轉精油吧！

身體的緊張

迷迭香 佛手柑 羅馬洋甘菊 沉香醇百里香 天竺葵 馬鬱蘭 甜茴香 薰衣草

精神緊張

天竺葵 佛手柑 薰衣草 葡萄柚 檀香 豆蔻 羅勒 廣藿香

情緒壓力

天竺葵 巖蘭草 檀香 奧圖玫瑰 玫瑰草 豆蔻 佛手柑

疲憊

檸檬 10滴

快樂鼠尾草 5滴

薰衣草 15滴

頭痛

薰衣草 10滴

羅馬洋甘菊 10滴

天竺葵 10滴

失眠

馬鬱蘭 9滴

巖蘭草 8滴

檸檬 14滴

免疫力低下

巖蘭草 10滴

薰衣草 10滴

天竺葵 10滴

罪惡感

檀香 20滴

羅馬洋甘菊 5滴

快樂鼠尾草 5滴

絕望

摩洛哥玫瑰 15滴

苦橙葉 10滴

苦橙花 5滴

恐懼

奧圖玫瑰 15滴

羅馬洋甘菊 10滴

苦橙葉 5滴

工作壓力過大時的複方精油

佛手柑 10滴

玫瑰草 15滴

快樂鼠尾草 5滴

如果大家多多點讚的話，我以後還可以享些護膚護髮的複方精油推薦哦~