屏障受損，臉上愛出油如何恢復？

溫和護膚+精簡護膚。

還有洗澡時候注意別用熱水衝臉，雖然很爽，但是屏障受損的敏感肌這樣做真的是要往毀臉的那一步走。

說到洗澡，我室友真是出了名。

當時我們學校洗澡是要水卡的，由於某種原因，我比他早先去浴室。

他來的時候我正在洗頭，我趕緊低下頭讓他找不到我。

他左顧右盼尋找我的蹤跡，突然他眼中放光，淫蕩一笑，拿起水卡就對著我斜對面某男子股溝一劃（腦補刷卡的動作）

“cnm你有病啊？”“額不好意思。。。對不起認錯人了”

我在一旁笑的渾身抖動差點被水嗆死。。。

後來我們宿舍乃至全班都親切得叫他“滴，學生卡”。

扯遠了，作為一個理科生，在我肌膚屏障受損之後我第一件事就是去了解知識。

不廢話了，開始我的科普吧。

肌膚屏障的功能，就像一個保護層，保護著面板的健康和穩定。

它可以保持面板的含水量、穩定性與滋潤度。

角質層的屏障功能有很多，例如「機械屏障」「電屏障」「紫外線屏障」「保溼屏障」等。

「保溼屏障」，人體面板是自有天然保溼系統的，它主要由水、脂類、NMF（天然保溼因子）組成。一個正常的成人年，透過面板丟失的水份每天大概是 240-480 ml，如果角質層受損，那麼這個水份丟失的量就會達到十倍以上。脂類，呈層狀填充於角質層細胞之間，主要作用就是形成水屏障，防止水分丟失。

屏障受損原因：

過度摩擦，擠壓，過渡磨砂，去死皮，去角質，日曬，清潔後油脂和水分不夠等等。

屏障修護方法：

屏障受損的人，如果補的水多於油，或者只補水而不去補油，就會造成短時間肌膚水潤的假象，等水份蒸發後，面板回到乾燥，甚至反而更乾燥。

對於面板屏障受損的人，修護重點是油的比例大於水，著重補充角質細胞間「脂質」的成份，再加上些保溼滋潤的產品，這等於給面板加一個保護層。

如果是臉部愛出油的油皮敏感肌，那就可以少補點水。

這裡我給的護膚方案是：

首先進行清潔的工序，（氨基酸洗面奶+溫水）

然後使用滋潤有營養，又能形成保護層的水乳補水（臉上油多可以不用太頻繁）

在護膚品選擇時，選取含有神經醯胺的護膚品（保溼面霜）來修復面板的完整健康度。

比較適合肌膚屏障受損的有：神經醯胺、角鯊烷、積雪草提取物、透明質酸等等。

還有就是防曬，看你個人習慣，如果想塗防曬就用SPF值稍微低點的防曬。

不想塗就打傘戴口罩。