小兒積食及中醫處理方法

導致寶寶積食的壞習慣有哪些？

1、睡前吃很多。睡前吃很多，不利於消化吸收，容易礙脾胃。

2、幼兒園吃了晚飯，回家還吃。相當於多吃一頓飯。

3、多肉少菜。吃的油膩的肉食，味道重的食物太多。菜吃得太少。

4、長輩讓孩子強吃。長輩憑著個人的感覺強喂強吃孩子。

5、挑食偏食。孩子挑食偏食。

6、猛吃猛喝。看見喜歡的食物猛吃，多吃。

7、遇見不愛吃的飯菜少吃少喝或者不吃不喝。

8、愛吃零食。零食過多，對脾胃也造成一定的負擔。

9、愛吃涼的食物。有的孩子吃的食物太涼，造成脾胃虛寒，不能消化食物，而導致食積。

積食的孩子往往會出現：

1、食慾不振、厭食，有時會噁心、嘔吐。

2、肚子脹熱、胃部不適、噯氣酸腐

3、睡眠不安。寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。經常4、不明原因的哭鬧。

5、手腳心發熱、口臭、甚至引起孩子發燒。

6、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢

7、舌苔白且厚、或者略微黃膩。

寶寶積食如何調整？

1）按摩方法

1、捏捏療法

讓孩子俯臥在床上，家長用拇指橈側緣頂住脊柱面板，食、中指前按，三指同時用力提拿面板，沿著督脈以及兩旁的膀胱經，雙手交替捻動向前或食指屈曲，用食指中節橈側頂住面板，拇指前按，兩指同時用力提拿面板，雙手交替捻動向前，可捏三下提拿一下，稱之為“捏三提一法”。每晚一次，每次捏3-5遍，多了可以到10遍。

2、揉中脘

中脘穴在胸劍結合部與肚臍連線的中點。

家長用手指或掌根放在中脘穴上，呈順時針按揉，稱為揉中脘。揉中脘大約3~5分鐘。接著再用兩個手掌疊放在一起放在中脘穴上，自中脘下直推到肚臍，稱為推中脘。推中脘大約100次。每天兩到三次。

3、摩湧泉

足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩50-100下，每日兩次。

2）常用中成藥

1、小兒化食丸：

當寶寶貪食受涼後，引起肚腹脹滿，噁心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便乾燥時，可服用小兒化食丸。用量參考：1歲，成人1/5用量。2~3歲成人1/4用量，3歲以上成人1/3用量，5歲以上，成人1/2用量。以下與此相同。

2、保和丸：

用於食積化熱，口苦口臭，大便乾結。

3、大山楂丸：

用於各種食積。

3）常用消食方法

炒山楂消肉食食積：

吃肉太多，食慾不振，呃逆嘔吐，可用山楂肉90克，炒焦後研成細末，每次15克，用溫開水送服，每日兩次。

焦三仙消麵食食積：

吃麵食過多，厭食、腹部難受，可用炒神曲30克、炒炒山楂10克、麥芽10克，水煎服，一天一次，分1~3次服完。

山藥米粥健脾消食：

小兒脾胃虛弱，積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。可以用山藥米粥調補脾胃，滋陰養液。做法：取幹山藥片50~100克，小黃米50~100克，陳皮10g。將大米、陳皮淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

4） 其他緩解的小方法

1、戶外運動：

堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。適當活動，可以讓氣血流暢，所謂氣血流通就是補。身體活動了，脾胃也健，有助於消化，減少食積。

2、飯後散步：

吃完飯後，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。