想讓乳腺結節消除，看這裡就對嘍！我是這樣對付它滴！

乳腺病帶給女性的不僅是病痛的折磨，也影響了生活和工作。現在社會對女性的要求比較高，既要做好工作，又要照顧好家庭孩子，大部分女性為了兼顧工作和家庭，精神壓力大，生活不規律，情緒起伏大。常常忽略了保持充足、規律的睡眠，長久下來累垮了自己

其實乳房上分佈著相當複雜的經絡，一旦氣血不和，使氣滯血瘀，經絡受阻，乳房就會出現脹滿疼痛，阻滯嚴重者便有腫塊形成。所以，只有調暢氣血，把被堵的經絡打通，活血化瘀，乳房的腫塊就會逐漸消失，乳腺病自然會痊癒。

我之前就是好生氣發火引起了乳腺結節，乳房經常性脹痛，心情也差到極點了，還好已經康復了。我就把自己治療的心得體會寫出來，希望能幫到一些姐妹：

1、海帶白菜湯：把海帶洗淨切絲，小白菜洗淨切成條狀。在砂鍋內注入清湯，放入海帶絲、白菜、食鹽、蔥、薑末和醬油煮熟，滴上香油即可。每日食用一次，可連食數日。海帶裡面的碘可促使卵巢濾泡黃體化，降低體內雌激素，調整內分泌失調，對乳腺炎緩解效果挺不錯的，白菜下火。我堅持食用一段時間疼痛也好多了。

2、雪菜黃豆煲：用雪菜100克，黃豆50克，蔥、薑末各5克，鹽、米醋、普油、清湯各適量。把雪萊洗淨，切成小段，黃豆用溫開水泡發後，起放入砂鍋中，注入清湯，再加入蔥、薑末、鹽開火燉至湯沸菜熟，加醬酒、香油調味即可。每日食用一次 。黃豆對預防乳腺癌效果很顯著哦，雪菜是解毒消腫的。我覺得食用後最大的感覺就是腫塊散得蠻快。

3、中醫外敷內調：這個我是在小紅書上看到好多人都調好了，剛開始我真的在想是不是假的，後來沒忍住自己試了試，就在網上隨便找了個我附近的中醫，經歷了人生第一次把脈看舌苔。白天喝晚上貼用了十幾天，疼痛好多了，用到40天時，腫塊已經完全散了，也不疼不脹了，感覺已經沒問題了。

自從患上乳腺結節，我也意識到自己的問題，平時很注意情緒調節，想發火的時候，儘量剋制自己，現在的我性格也比之前好多了。