教你分清什麼是敏感面板、面板刺激、面板過敏！

一、敏感面板

性質：面板刺激耐受性差、易發過敏反應，不屬於面板病，有將近30%~50%的人都是敏感面板。

成因：

1、先天面板薄弱、抵抗力差；

2、不適當的使用化妝品或藥品，導致面板屏障受損、變薄，易產生炎性反應；

3、與外周神經功能改變有關，特別是與其面板神經反應增強有關；

4、炎症反應進一步損壞面板屏障和神經末梢，導致惡性迴圈。

主要表現：

1、在情緒緊張、飲酒、進食辛辣食物或者溫度快速變化時，會出現皮膚髮紅的現象。

2、在寒冷氣候或者寒風中，面板會出現發紅、刺痛、乾燥。

3、面部使用化妝品或接觸水、潔面皂等一些產品後會出現面板紅斑、刺痛、灼熱、瘙癢、脫屑等反應。

4、溫熱、日光、灰塵等外界環境的輕度影響下，極易出現皮膚髮紅、瘙癢、起皮疹等一系列表現

二、面板刺激

成因：

1、面板較敏感；

2、受到了外環境的理化刺激，如酸性物質、有機溶劑和表面活性劑等。

主要表現：

1、急性期表現：面板紅斑、水腫、脫屑、角質形成細胞囊化樣變；

2、慢性期表現：面板裂隙、苔蘚化、角質化過度。

3、接觸刺激後直接反應、接觸區域性反應、任何物質都可能形成刺激。

（三）面板過敏

成因：

1、面板屏障功能差；

2、易敏體質

3、接觸過敏原

主要表現：

1、日常生活中不會出現丘疹，在接觸某些特定物質時出現過敏反應，表現為變應性接觸性皮炎（ACD），在無法明確過敏原時，稱為皮炎或溼疹；

2、平時對光線不出現過敏反應，只是在接觸某些物質或者吃了某種食物、藥物，又照射了光線時出現面板反應，稱為光化學反應。如顏面部再發性皮炎、蔬菜日光皮炎等。

3、與刺激反應類似，但存在全身病變，有潛伏期，同時會有全身性反應，發作部位對稱性。

（四）面板刺激&面板過敏的異同

面板刺激和面板過敏都是面板反應，其中面板過敏屬於醫學上第VI型變態反應，是一種面板病，一旦出現面板刺激或面板過敏，請及時就醫。

面板刺激和面板過敏都可以稱為接觸性皮炎（CD），是面板與某些物質接觸後誘發的慢性炎症反應，但兩者因為發病機制不同，又進行了區分：

1、變應性接觸皮炎（ACD）：即通常認為的面板過敏的表現形式之一，同時也叫過敏性接觸性皮炎；

2、刺激性接觸性皮炎（ICD）：也就是面板刺激（即發性過敏），面板接觸刺激而引起的組織細胞損傷。

3、面板敏感易誘發面板刺激和面板過敏，可視為二者產生的原因之一；面板刺激和過敏，都是敏感面板受到外刺激後的反應。

二、敏感面板的護理

敏感面板的日常護理可以從三個方面入手：修復屏障、抗炎、神經鎮定。其中，最關鍵的是面板屏障的修復。

屏障修復：

敏感面板的護理主要在於面板屏障的修復，要注意以下幾點：

1、不要過度清潔，儘量使用溫和潔面產品，洗臉水溫不要過熱；

2、不要頻繁的去角質

3、注意防曬

4、極簡護膚步驟，以修復產品為主，不要急著用一些功效型產品；以成分簡單的舒緩修復類產品為主，不要疊加太多護膚步驟。

關於酒精：很多敏感皮談酒精色變，但酒精的致敏性不高，只是有刺激性，所以易泛紅的面板儘量避免，但只要控制好濃度，低含量的酒精新增問題是不大的。

1、面板又油又敏感還愛泛紅該怎麼辦？

精簡護膚，護膚步驟不要過於複雜，不要抹一些不好吸收的產品，功能型產品先別急著用。應以屏障修護為主，選擇一些清爽的修護產品，要溫和清潔，避免面板受到刺激，避開酒精成分，注意防曬。

2、又長痘又敏感怎麼辦？

避開過於油膩的產品，可以區域性使用一些痘痘藥。

3、T區油，兩頰敏感而且幹到脫皮怎麼辦？

分割槽護理！T區不敏感的話就正常使用一些控油，調理角質的產品，兩頰使用滋潤保溼的修護類產品。

4、敏感皮可以化妝嗎？

過敏嚴重或痘痘非常嚴重期間不建議化妝，平時可以化，只要選擇正規產品，底妝儘量輕薄，不要左一層隔離又一層妝前。防曬+輕薄粉底+遮瑕+定妝的搭配就可以。