17歲一週練一次負重深蹲對長高影響大嗎?

務本2020-08-05 17:49:08

還想長高的話，就少做這個

你可以跑，跳，蹦，都行

就是這樣縱向壓力過大的事，少做

Max Bai2020-08-06 02:27:28

會有幫助，提高激素分泌，增加骨骼強度

知乎使用者2020-08-06 17:20:01

影響不大啊 。多做拉伸，摸高就能促進長高。

荒野布丁2020-08-14 22:38:40

別聽那些人瞎掰，基因和營養才是關鍵

悲畫扇2020-08-16 13:14:35

我之前沒練也沒見長個