東晉十六國疆域變化圖（338~355年）

自332年收復襄陽起，至後趙滅亡前夕的348年，東晉與前趙相持在淮河、壽春、襄陽等地。347年，桓溫滅成漢，恢復巴蜀。後趙滅亡之後，桓溫北伐，基本上恢復除青州以外的黃河以南全境。

後趙在東北、西部和南方窮兵黷武，逐漸耗盡國力，走向滅亡。

曇花一現的冉魏為人們所津津樂道，歷史上的冉魏僅僅是後趙的一個篡奪者。

350年起，前燕進入幽州；351年，前秦建國。前燕和前秦是接下來30年時間裡北方的主角（特別是前秦）。