吃了很多東西還是有飢餓感是為什麼啊？線上等，非常感謝！！！？

謝黃瑞2016-04-06 20:38:54

吃了這麼些，都是碳水化合物，纖維素，並沒有卵用。飽腹感主要靠脂肪。

雯雯2016-04-06 22:22:25

用四川話說，這是“潮到了”。該多吃點肉了。

知乎使用者2016-04-06 22:42:12

面對這種身體叫囂而非胃部傳來的飢餓感，

一般我會到超市轉一圈把食品貨架看一遍（或者在腦海裡想像一遍），

看到（想到）哪種東西最饞就把它吃過癮，

然後就會好很多。

感覺可能是身體在提醒你最近缺乏某一類東西的攝入了，趕緊去補回來補回來。

不過如果你轉一圈都沒啥特別想吃的，我奏不幾道了。。。

悠兒鹿2020-04-22 21:12:06

這麼瘦，不貧血那才是神奇，另外你這吃的是減肥餐麼？水果也能飽腹？

笑語人2020-07-17 13:54:22

剛失眠了一個通宵的我吃了比平時午餐多一半的食物仍然跟沒吃一樣餓……不熬夜不連續學習挺長時間就沒啥事兒，可能能量消耗比較多吧（⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎）