什麼是狗的安定訊號，養狗之前一定要先了解。

很多開始深入瞭解動物行為或者寵物訓導的同學都會接觸到“安定訊號”這個詞。這個詞最早由一位叫 Turid Rugaas 的老太太所創，她經過長期的觀察，發現當狗狗身處壓力的環境，或遭遇讓自己緊張的狀況時，會釋放一些特定的肢體語言。

這些肢體語言可以幫助狗狗緩解自身的壓力，讓自己安定下來，以避免情緒失控。更重要的是，這些肢體語言也在向對方（通常是另一隻狗）傳遞平和安定的意願，以期讓對方安定下來，以避免發生衝突。

Turid Rugaas 記錄了 30 多種這一類的肢體語言，並使用 “Calming Signal” 這個詞給它們命名。由此我們也會發現，直接把“Calming Signal”翻譯成“安定訊號”並不十分精準，因為狗狗並非處於安定狀態，而是希望藉由這些訊號安定下來。因此很多學者認為“壓力訊號”可能更為貼切。

接下來介紹幾個最常見的安定訊號：

舔嘴唇：最常見的安定訊號，人類吐舌頭可能是賣萌做鬼臉，但在犬類卻是有壓力的表現。

嗅聞：狗是喜歡嗅聞的，但如果狗狗在陌生環境或遇到陌生人的時候忽然心不在焉地東聞西聞，就可能是感到有壓力了。

頭轉開：常見於主人生氣的時候，它並不知道主人為什麼生氣，但生氣讓它感到害怕。

斜眼看（露出眼白）：同上，就像被老師嚴厲批評的小朋友，低著頭避免直接的眼神接觸。

眨眼（委屈的眼神）：常常和上面兩個訊號同時出現。

打哈欠：打哈欠不一定是犯困，也可能是壓力大的表現。

單腳抬起：我只有三隻腳，我很弱，我沒有威脅，順便做好逃跑的準備。

轉圈：很多安定訊號都是下意識的，狗狗自己也不知道為什麼要轉圈。

抓癢：在動畫電影《萌寵大揭秘2》中有清楚的描述。

抖身體：需要釋放壓力，放鬆，趕緊放鬆一下。

喘氣：呼吸急促，張著嘴吐著舌頭，但天氣並不熱，狗狗一定是感覺到什麼了。

鞠躬：沒錯，鞠躬也可能是壓力訊號，雖然很多時候是開心邀玩的意思。

刨洞：有長期焦慮的狗狗會把沙發刨了，但它真的不是故意的。

打噴嚏：我自己的狗在感覺到壓力的時候就常常會打噴嚏。

耳朵向後平垂：立耳的狗狗很容易能觀察到，垂耳的就要看其它部位了。

臉部和身體肌肉僵硬：在遛狗的時候忽然牽繩一緊，很可能是狗狗的肌肉緊繃了。

尾巴下垂甚至夾在兩腿之間：這個應該都知道吧。

炸毛：這個應該也眾所周知，和加尾巴都屬於比較嚴重的訊號。

“安定訊號”是狗狗表現出來的行為，這些行為說明狗狗已經處於焦慮、害怕或者挫折的情緒當中。如果情緒升級，狗狗的行為也會升級，即出現低吼、齜牙、吠叫甚至空咬。為了避免狗狗的情緒升級，我們需要找出導致狗狗不安的事物，移除這些事物或者帶狗狗離開當前的環境，幫助狗狗儘快安定下來。

膽小或者社會化不好的狗狗在遇到陌生人陌生狗，去寵物店美容或者去寵物醫院做檢查的時候經常會由於緊張釋放出安定訊號。但由於這些狀況在日常生活中幾乎無法避免，因此我們需要給狗狗做脫敏和反條件反射的練習，幫助狗狗去適應這些事物甚至愛上這些事物。

當看到狗狗釋放某些訊號的時候，記得不能馬上下結論，我們還需要結合當前的時間和環境來整體判斷。我們不能說狗狗打哈欠就一定是緊張，它可能真的只是困了；也不能看到狗狗舔嘴唇就一定是有壓力，它可能真的只是饞了。

此外，在我們觀察壓力訊號的時候還需要牢記亮點：第一，每一個個體都是不一樣的，因此每一隻狗在壓力下釋放的訊號也是不同的，就像有的人緊張的時候會搓手，有的人會摸頭髮，而有的人會來回踱步。第二，安定訊號有輕有重，通常來說舔嘴唇是輕微的，而炸毛是嚴重的，但狗狗未必會完全根據情緒的變化從輕到重釋放安定訊號，它們可能先舔嘴唇再轉頭再抓癢再身體僵硬夾尾巴，也可能先打哈欠然後直接升級到齜牙，這時需要特別留意的。