腎結石患者為什麼要少喝茶？腎結石患者該如何注意飲食？

腎結石是泌尿系統疾病中最為常見的一種疾病，患上腎結石肯定是對人體有害的，患上腎結石一定要在配合醫生治療的前提下，多注意一下飲食，儘量不要喝茶，以加快病情的恢復。

腎結石患者為什麼不能喝茶？

腎結石患者儘量還是不要喝茶，因為茶葉中含有鞣酸、可可鹼等成分，這些物質會增加形成草酸鈣結石的機會，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險或加重腎結石的病情，因此腎結石患者平時應儘量別喝茶。

很多人都有喝茶的習慣，如果患者一時之間無法戒除喝茶的習慣的話，可以將茶葉泡淡一點，避免喝濃茶和涼茶，喝茶前最好吃點東西填肚子，避免空腹喝茶，因為喝濃茶與涼茶，或者空腹喝茶時都會有大量的草酸吸收進入體內，加大形成結石的機會。

腎結石患者該如何注意飲食？

腎結石患者應該堅持

四少四多

的原則來控制飲食。

四少：腎結石患者應該要少吃的四類食物，

1、少吃草酸含量高的食物

過高的草酸鹽攝入是導致腎結石的主要原因之一，為避免病情加重，腎結石患者應少吃草酸含量高的食物。

2

、

控制維生素C的攝入量

由於過量的維生素C進入人體後，可能會產生大量的草酸，因此，腎結石患者應限制維生素C的攝入量，一天儘量不得超過400毫克。

3、控制維生素D和鈣物質的攝入量

維生素D可促進人體吸收和儲存鈣物質，而有調查顯示有90%以上的腎結石是由鈣或含鈣的物質形成的，因此腎結石患者要控制維生素D和鈣物質的攝入量 ，使用鈣劑也最好在醫生的指導下進行。

4、少吃鹽

鹽進入人體後，會與身體中大量的遊離鈣結合，如果一個人經常吃高鹽食物，是很容易導致腎和尿液中的鈣濃度升高的。因此，腎結石患者應該控制每日鹽的攝入量。

四多：腎結石患者應該要多吃的四種食物

1、多喝水

水能稀釋尿液，使尿液中的鈣離子和草酸濃度降低，有利於防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。因此，腎結石患者多喝水有助於疾病的治療。

2、多吃高纖維食物

腎結石患者平時多吃纖維度較高的食物有助於減少結晶在體內的沉積，減少結石形成的機會，防止疾病病情加重。

3、多補充維生素A

由於維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，也有助於阻礙結石復發，因此建議腎結石患者多吃些。

4、多吃黑木耳

由於黑木耳富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外，所以腎結石患者可以多吃。