感冒可以喝牛奶嗎？感冒喝什麼飲料好

牛奶含有多種營養成分，含有人體所需的8種氨基酸及蛋白蛋，對於身體的恢復是有很大幫助的。感冒時最好是喝熱牛奶。但如果有發熱的症狀，最好不要喝，以免影響退熱。

感冒時喝牛奶，需要注意的是可以減少喝牛奶的量。當感冒時，體內的消化和吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性也相對降低，而且體內高溫容易使蛋白質變性，蛋白質不容易消化吸收。因此感冒時，可適當減少蛋白質攝入，而多加喝水量。把牛奶適當沖淡一點，可解決這一問題。還有喝牛奶的時候禁止加糖、在服藥前後各1～2小時內最好不要喝牛奶。

如果胃口不好，可以喝些酸奶。有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，縮短食物在腹內滯留的時間，也可以減少因“食火”引起的痰盛，降低病人身體內，食水滯留所致的寒溼性，避免痰喘發生。

喝完中藥別馬上喝牛奶！因為喝完牛奶腸胃蠕動會加快，與中藥相互作用可能造成腹瀉，二者至少間隔半小時。而含鐵離子的補血類中藥，與茶鹼結合會損失藥效。

治療感冒的正確方法

感冒時，多飲水，多休息才是正確“治癒”感冒的方式。感冒時要多喝開水，加速體內有害物質的排出和及時補充丟失的水分，可改善部分臨床症狀。

中醫將感冒分為“風寒感冒”和“風熱感冒”。除此外，患者也可以根據自己感冒症狀選擇對應的飲食以及藥物。

風寒感冒，是指受涼後出現渾身疼痛或發緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕等症狀。治療應以辛溫解表為原則。患者可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸等藥物治療。

風熱感冒要解表散熱，調和少陽。白雲山小柴胡顆粒為和解劑，具有解表散熱，疏肝和胃之功效。其中，柴胡、黃芪能解鬱熱，和解少陽之經；半夏、生薑和胃止嘔。因此，在感冒初期時候服用小柴胡顆粒能起到很好的散熱調和作用。

同時，多吃水果，增加維生素來提高機體的免疫力。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通。睡眠和休息是恢復健康、縮短病程的有效方法。

感冒喝什麼飲料好？

1、熱檸檬水

檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。

2、梅粉西紅柿汁

西紅柿汁中加入新鮮的梅粉即成。西紅柿汁富含維生素A及維生素C，新鮮的梅粉也富含維生素C，提高人體免疫力，而且，酸梅可收斂生津，治久咳久瀉很有效，可以有效治療感冒問題。但梅粉西紅柿汁不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，尤其女性經期的時候不能飲用梅粉西紅柿汁。

3、熱水果茶

楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸後，轉小火煮15～30分鐘，趁熱飲用。熱水果茶富含維生素C，可以快速治癒感冒問題。而且，楊桃清熱生津，可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，具消腫止痛功效，有效治療感冒。