存世最早的帝王書法｜淳化閣帖001｜漢章帝書辰宿帖

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歴代帝王法帖第一

漢章帝書

辰宿列張，盈昃。海鹹河淡，鱗羽翔。龍師火帝，鳥官人皇。始制文字，乃服衣。遐邇壹體。罔談彼短，無恃己長。尺璧非尚，寸隂是競。孝當竭力，忠。興溫。若思。慎終宜令。學優登仕，攝職從政。都邑二京。背芒面洛，浮渭。既集墳典，亦。

簡體原文及註釋

歷代帝王法帖第一

漢章帝書

辰宿列張，盈昃（原句-日月盈昃，辰宿列張）。海鹹河淡，鱗羽翔（原句-海鹹河淡，鱗潛羽翔）。龍師火帝，鳥官人皇。始制文字，乃服衣（原句-始制文字，乃服衣裳）。遐邇壹體（原句-遐邇一體，率賓歸王）。罔談彼短，無恃己長。尺璧非尚，寸陰是競。孝當竭力，忠（原句-孝當竭力，忠則盡命）。興溫（原句-臨深履薄，夙興溫凊）。若思（原句-容止若思，言辭安定）。慎終宜令（原句-篤初誠美，慎終宜令）。學優登仕，攝職從政。都邑二京（原句-都邑華夏，東西二京）。背芒面洛，浮渭（原句-背邙面洛，浮渭據涇）。既集墳典亦（原句-既集墳典，亦聚群英）。

漢章帝及辰宿帖

漢章帝劉炟，漢光武帝劉秀之孫。

《辰宿帖》亦稱《漢章帝習字帖》，此帖為宋《淳化閣帖》第一帖，書體章草，是迄今存世最早的帝王書法作品，也是有載最早的和後世《千字文》相關的書法作品。

章草

章草，是書法的傳統書體之一，是早期的草書，始於秦漢年間，由草寫的隸書演變而成的標準草書。

章草是“今草”的前身，今草產生於東漢末，是從章草變化來的。

章草與“今草”的區別主要是保留隸書筆法的形跡，上下字獨立而基本不連寫。

淳化閣帖

宋淳化三年（992年），太宗趙炅令出內府所藏曆代墨跡，命翰林侍書王著編次摹勒上石于禁內，名《淳化閣帖》。《淳化閣帖》是我國最早的一部彙集各家書法墨跡的法帖，被譽為“法帖之祖”。此帖又名《淳化秘閣法帖》，共十卷。第一卷為歷代帝王書，二、三、四卷為歷代名臣書，第五卷是諸家古法帖，六、七、八卷為王羲之書，九、十卷為王獻之書。

練字的廣度和深度

同學們在覺得自己字醜，很迷茫，問老師最多的問題就是，“老師，我的字差在哪裡，要怎麼提高？”

很多很多醜字最大的問題就是閉門造車，自己“創造”一些筆畫的寫法，一些筆畫的銜接方法，這些“創造”出來的錯誤不但會讓字醜，而且顯得很怪，甚至影響認讀。

要解決這個問題的最簡單有效的辦法，就是多看，多看一些高水平的字帖，最好是古代的碑帖。利用碎片化時間，每天、每次看一個作品，一個小作品，不求看懂，不求懂得欣賞，哪怕一次看到一個喜歡的字、喜歡的筆畫，透過慢慢積累，會把“閱歷”變成“閱力”。

隨著欣賞的作品逐漸增多，我們的大腦會自動地生成新的審美感覺，這就是書法的鑑賞力。

但是，寫字畢竟是個技術活，最終還是需要提高技能的。

技能的提高唯有靠練習，靠科學方法，靠系統練習，靠毅力，靠積累。

只有系統化的逐漸攻克單字，攻克單字的每個筆畫，才能徹底提高手對筆的控制，控制力是核心能力，是寫好字的最基本能力。

一旦技能有了提高，我們在廣度的閱讀古代碑帖時，鑑賞力也會大幅度提高。