怎麼判斷腎陽虛證？要怎麼治？

腰痠腿疼，你這是腎虛；發冷畏寒？你這也是腎虛；陽痿早洩？你這還是腎虛！男人可以沒心沒肺，但絕不能腎虛！

腎虛這兩個字，似乎天生就和效能力是反義的，補腎，也成為了無數中國男人的共識，吃燒烤來一串大腰子是夜生活的必備，春天一定多吃韭菜是男人心照不宣的共識，但其實，中國男人真的有這麼“虛”嗎？

弄清楚這個問題之前，我們得先了解，腎虛究竟是什麼！

什麼是腎虛

腎虛，屬於中醫概念，在中醫理論中，腎為先天之本，人體生命力的強弱和腎氣的興衰直接相關。

腎調節著體內水液的代謝，決定著人的生長髮育，生殖力和遺傳能力。所以中醫說，腎主人體中的津液，“腎為先天之本”，也是人的元氣之根，我們常說，身體是革命的本錢，那麼腎就是人體健康的本錢，對人體防禦外邪抵制疾病起著至關重要的作用。

身體的各個系統於腎來說，就像樹葉之與樹根，只有樹根茁壯了，葉子才能繁茂。所以身體有任何的問題，都可能是腎虛導致。之所以會留給大家一個“男人容易腎虛”的印象，是因為男人以精為本，而腎主藏精，腎無實證，男人屬陽，天性就比較愛動，活力四射，因此消耗的精氣就比較多。

腎虛有什麼症狀？

中醫認為，腎的主要功能是藏精、主水、主骨生髓。髓通於腦，精則是構成人體最基本的精微物質，也是人體各機能活動的物質基礎，精能化氣，腎精所化之氣就是腎氣。

所以，腎精是物質基礎，腎氣是功能表現，從陰陽屬性來說，精屬陰，氣屬陽，也有腎陰、腎陽之分。之所以說腎有精、氣、陰、陽之分，是因為雖然都是腎虛，但是症狀有所不同。

比如腎陽虛。

中醫認為，腎陽是一身陽氣的根本，它對全身有溫煦作用，我們可以把它想成春天的太陽一樣，能夠讓人全身感覺到暖洋洋的。如果腎陽虛，整個身體陽氣的溫煦作用就會下降，表現為膝蓋冷痛，四肢不溫，還會出現畏寒肢冷，甚至夜尿頻多精神委頓等症狀。

而且，腎陽虛弱，由腎所主的生殖器官缺乏溫養、鼓動，就會出現性慾冷淡，男子陽痿，女子痛經、不孕等。

腎陽虛怎麼治？

那麼是不是隻要腎虛就可以吃藥？

還是用腎陽虛來說，腎陽虛往往出現的是畏寒怕冷、肢體不溫、小便清長、陽痿、易感冒、自汗、舌淡苔白、脈細無力等情況，那在用藥方面就應該溫補，比如鎖陽、肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿等中藥，同時生活中可以多吃狗肉、羊肉等食物，不過千萬別把補陽當壯陽，補陽是中醫溫煦臟腑組織，治療陽虛證的方法，也就是前面我們所說的，而壯陽更集中在對性功能方面的調節，壯陽藥需要慎用。

如果感覺自身症狀嚴重，比如腎陽虛，出現典型的症狀，腰膝痠軟、頭暈耳鳴、遺精早洩等，食物是補不回來的，那也可以吃一些中成藥，比如鎖陽固精丸這類眾所周知的藥物。

就像我前面所說的，腎陽不足，宜溫補，可選中藥鎖陽，肉蓯蓉、菟絲子等，鎖陽固精丸的主要成分為：鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂等24味中藥，其功效就是溫腎固精，其中主要成分鎖陽不用說，那就是補腎壯陽的，在孟斐編著的《男人養精，女人養血》一書中對鎖陽固精丸的解釋為“鎖住陽氣，長盛不衰”。其中，鎖陽和巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子這些中藥則是助鎖陽補腎助陽，固精止遺的，還有山茱萸、牛膝養血滋腎，芡實、蓮子、蓮鬚、龍骨、牡蠣專功斂澀，益腎固精等等，集眾藥之所長，從而讓鎖陽固精丸有溫腎壯陽，滋陰填精，澀精止遺的功效。

所謂腎虛，別亂補，先了解自己怎麼回事再吃藥，如果服藥後症狀也沒有緩解，那還是別諱疾忌醫，應該去醫院就診。

參考資料：

1、家庭醫生報/2003年/06月/09日/第014版