腿粗的女生會被喜歡嗎？

作者：由上學就是為了不結婚發表于書法時間：2022-03-27

rzorror2022-03-27 06:35:00

這種情況見得太多，我告訴你吧

兩個方面你解決了就什麼都解決了

一，你最大的問題是過分自卑，體重，腿粗只是其次。真喜歡你的男生，不會嫌棄你的這些，如

果他看不上，證明你是他永遠得不到的人。

二，你的體重，和身高，其實在我看來確實不佔優勢，身高沒辦法，但也有很多人喜歡小蘿莉啊！如果你真想解決體重的問題，我就給你指一條明路，不要節食減肥，節食減肥只能更加糟糕！你一輩子都減不下來！而且不要想著只減腿，減肥是全身性的。體重跟熱量攝入和消耗有直接關係，攝入就是吃，消耗就是運動，那麼咱就知道問題所在了，管好你的嘴，邁開的你腿，管好嘴不是少吃，是要少吃熱量多的食物，少攝入碳水，你的主食就是碳水！米飯麵條都是碳水，吃完犯困就是碳水攝入過多導致的，不是因為你吃飽了！豆類，粗纖維，和水果是替代品！少吃飯，多吃菜，才多吃蔬菜，空心菜，油麥菜，菜薹，都可以，吃玉米。

哎，多的不講了，直接給你方案吧！

吃：和平時一樣，儘量少吃甜脂肪辛辣，多吃粗纖維蔬菜和低糖水果，治便秘，對身體好，還飽腹！

運動：跳繩（每天2000次，前一個星期每天1000次就行，女生就分四組完成吧）減小腿大腿脂肪（其實對胸也有好處，嘿嘿），深蹲（網上找深蹲動作去）對屁股塑形。

不要擔心什麼會不會把腿跳得更粗，長肌肉的屁話！長肌肉的前提是你脂肪先被減掉！

腿型好看也不是一定要瘦，而是運動會減少脂肪堆積和讓肌肉更有型，體重不減，你的腿型都會明顯和以前脂肪腿不一樣，何況量你也長不出肌肉來~~~別太瞧得起自己了，哈哈

晚八點後堅決不能吃東西

平時不要餓自己，主要是運動，讓你女生跑步你們堅持也不下來

堅持6個月，不減下來，我倒立拉稀！6個月太久？不好意思，你的胖是十幾二十年吃出來的，還想幾個月就減下來？？妄想！而且要形成生活習慣。不然，就永遠保持現狀，永遠這樣的心態吧