日月灣衝浪指南

去年想去衝浪，網上查了很多資料，感覺介紹國內衝浪的不是很多，有些攻略還太老了。國內大陸衝浪的話，還是比較推薦海南日月灣的，算是比較有名的浪點了。接下來我就分享一下自己去日月灣衝浪的經歷。

1。交通

去日月灣的話可以選擇飛機，方便快捷，機票買海口美蘭的或者三亞鳳凰的都可以。不過個人感覺美蘭的便宜些，我自己實際也買的美蘭。在美蘭下飛機後，機場樓下就有高鐵站，可以直接去站裡買到萬寧的高鐵票，大約要1個小時。這裡注意了，沒去過海南的朋友不要像我一樣犯低階錯誤，當時高鐵票在攜程買的，買的海口東發車，愣是在美蘭站等了好久，錯過了發車時間，海口這有兩個高鐵站，一個美蘭，一個海口東，是不一樣的，你們別買錯。到了萬寧，高鐵站外有計程車，上車告訴司機去日月灣，打的費100左右。或者也可以選擇拼車，滴滴打車什麼的，幾十塊左右。公交車也有，不過不在高鐵站門口上車，需要步行十幾分鍾，車票10元左右。但是如果你大晚上到的，可能只有打的了。出灣的話推薦公交車，在森林客棧門口上車，或者在超市門口也行，超市門口有站臺，上面有車的班次，上午下午都有。或者是拖衝浪俱樂部叫車，會比較貴一些，不見得都有車。公交車的話10元左右，告訴售票員與萬寧高鐵站，大約30分鐘，到了會叫你，然後你下車步行十幾分鍾就可以到高鐵站。其他的就是原路返回。切記買回程票要算好時間，最好是提前訂票，以防突發情況。

2。住宿

到了日月灣，灣裡有一家酒店，叫森林客棧，可以入住。再往東走是一些民宿小客棧，比較有名的是最裡面，山腳下的地四棧，那裡離主浪點也近。森林客棧的話，有60塊一晚上的青旅，也有標準間，看自己的預算，住宿條件還可以，節假日價格應該會翻倍。裡面的民宿客棧自己沒有住過，感興趣的可以搜一下或者直接到那裡了再問，地四棧攜程上面好像有。

3。吃

吃飯的話，以住在森林客棧為例，酒店餐廳提供自助餐，38一位，不過只提供早飯，有些房間贈送早飯，就不需要花錢了。客棧泳池邊上的衝浪俱樂部也有餐廳，營業時間內都可以去那裡吃飯，平均要20~30左右。酒店門口有露天的小鋪，提供簡單的水餃，炒飯之類的食物，平均15~20。然後往外走，有很多賣水果的，也有很多街頭小鋪，提供各種炒飯麵條水餃之類的食物，小炒這類比較複雜的沒有，平均也是15~20左右。還有一家大一點的飯店，名字和螃蟹有關，感覺裡面海鮮為主，本人不怎麼吃海鮮，所以沒進去過。至於味道，個人感覺俱樂部餐廳的貴是貴了點，但是確實是好吃。酒店外面的吃起來只能說是湊合，但是經濟實惠。

4。日常生活

日月灣灣裡是沒有醫院，診所或者藥店的，藥品什麼的有需要的就得提前準備。我去的那天有些小感冒，想買點藥的，但是被告知附近沒地方可以買，好在睡了一覺就恢復了。我當時去之前查的灣裡沒有超市，所以準備了浴巾防曬霜之類的小東西，後來到了才發現被坑了。灣裡有一家新開的超市，裡面有常見的零食，一般的生活用品，包括牙刷牙膏毛巾浴巾，也有賣泳衣太陽鏡帽子這類海邊會用到的，防曬霜也有（防曬霜推薦自己帶，不見得超市裡面有合適的）。所以說網上的攻略都太舊了，新開的超市就沒提到，有些東西可以到了再買，減輕行李負擔。另外，在灣裡普遍支援微信支付，支付寶有幾個地方也行，但是少，現金就不說了，全國都支援，灣裡沒有銀行，一定要帶夠錢。灣裡玩的地方不是很多，主要都是來衝浪的，國內外的都有，還有一些當地的旅遊團和戶外活動的青少年。灣裡其他的娛樂，比較好玩的有鬼屋看日出，小瀑布玩跳水，具體的可以問一下衝浪俱樂部的朋友。

5。衝浪

一。 重頭戲來了。衝浪的話，如果是新手，推薦找教練，有人帶學的快，而且有人保護。日月灣衝浪教練，這裡首選戒浪不衝浪俱樂部，也叫衝海衝浪俱樂部，就在森林客棧邊上。因為主要是從事衝浪教學，所以教練很多，裝置以及各方面服務也比較齊全和完整。一節課400，三節課1080，好像是這個價，有些忘了。一節課2小時。1個教練帶3個或者3個以下的學員，具體可以百度搜戒浪不，他們有官網，上面也有一些日月灣的衝浪攻略，也可以瀏覽一下。另外俱樂部對面有一家浪人酒吧，酒吧提供一對一衝浪教學，價格好像是800兩小時。我估計灣裡的客棧，應該也有提供教學的，自己可以去逛逛問問。衝浪沒有難學，入門簡單，不需要很挑教練，進階的另說。請教練主要還是為了快速入門和提供保護。

二。日月灣的浪10月份到轉年的4月份左右比較大，都說不適合新手學，但是我個人覺得沒有壓力，反而被浪拍的越來越帶勁，我1米78，70公斤，平時有運動，感覺這樣的浪對於男生來說應該不在話下。日月灣的浪和一般影片裡面看到的浪不一樣，估計有些想去日月灣的朋友是因為看衝浪影片，浪人在浪管裡面鑽，弓著背，手觸碰著浪壁，覺得很刺激很炫酷，那樣的浪日月灣幾乎很少見，這點可能會有些小失望，叫我也是。不過日月灣作為國內知名浪點不是沒有原因的，浪的頻率高，浪線長，連綿不斷，很適合玩長板，很適合新手。如果想玩管浪的話，推薦巴厘島這些地方，那裡浪更大，但是新手最好先在國內打好基礎再出去浪。

三。衝浪板的話，提供衝浪教學的地方都有租，俱樂部還可以買，新手推薦先租板，不推薦一上來就買，因為你需要先學會，然後慢慢了解哪種板適合自己，選衝浪板也是一門學問，有很多種，對應不同的玩法不同的浪不同的技術。這裡介紹一下三個租板的地方。第一個當然還是俱樂部啦，俱樂部的板屬於那種統一的教學板，略顯笨重，顏值不是很高，不介意的話可以考慮在俱樂部租，畢竟上完課之後會有會員卡，憑會員卡可以打8折，也就是80塊一天。對面的酒吧因為是剛開的，衝浪板比較新，也是清一色定做的，不過相對好看點，但是論效能，都差不多，教學板都差不多，笨重，價格是100塊一天。至於往東走的那些客棧，我看也有很多衝浪板，我不知道不住他們的店可不可以租衝浪板，我看他們的板都不是教學板，而且長的短的都有，感興趣的可以問一下。

四。衝浪除了板還有就是衣服褲子，不怕曬的話，男生沙灘褲女生比基尼就OK。怕曬的話就穿上防曬服，長袖的那種，也可以直接穿件平時的短袖，感覺也是可以的。這些都是水溫不低的時候。如果是冬天的話，那穿的就要專業一些了。冬天衝浪最好穿上防寒服，就跟潛水服一樣的那種連體服，這樣在水裡不會感覺很冷。防寒服俱樂部也有，一天好像是50塊。也可以用會員卡打折。對面的酒吧也有，價格一樣。另外，俱樂部也有賣防寒服，估計要800元左右。個人比較推薦在俱樂部裡面上課租板租衣服，一方面是省錢，還有一方面是省力。俱樂部上課的話，當天的板和衣服是免費的。報了三節課的話，可以選擇一天上一節，上午上課下午自己玩，當然，需要你的體力跟上。以上涉及的價格僅供參考，實際可能會有變化。

五。怎麼衝浪我這裡就不說了，教練會教，我說些需要注意的。衝浪的地方有些暗樁，在靠近沙灘的位置，上課的時候教練會講，沒講的話你自己最好問一下，因為水位高的時候，樁在水裡你看不到，萬一衝浪的時候撞上了就不好了。如何避免我也說一下，不要衝的太靠岸，差不多的時候就跳水，因為暗樁在靠近岸邊的地方，這是第一。第二，衝浪的時候不要讓衝浪板位於你的前方，也就是位於你和浪的中間，不然浪過來，直接卷著板拍你腦袋上，不要小看了浪的力量，感覺能把你拍暈過去。你可以在板的左邊或者右邊或者上面，這點上課教練也會講的。第三，划水很重要，包括劃到浪點等浪和抓浪，所謂抓浪就是浪來了，你把握好時機，乘著那個浪衝浪。上過課後你就會知道，你衝浪的時候教練會告訴你浪來了，讓你準備，然後他在後面一推，你和板被推出去後感覺速度變快了，然後站起來衝浪，這個過程中推板是有原因的，因為新手不懂划水，划水是為了在浪來的時候，讓板獲得速度往前走，然後順勢跟上浪的運動軌跡，讓你能站起來衝浪，新手不懂，所以需要教練推板以幫助你動起來，不然的話，浪來了你不動，只會原地盪漾一下，如果浪大，你就直接被掀翻了。這裡再說一下，不是划水動起來就沒事了，根據浪的大小，小浪可能意思意思就好了，稍微劃一下動起來就能抓到浪。但是浪大可就不能意思意思了，浪大你就要使勁劃，不然速度不夠快，那就等著被掀翻吧，哈哈哈。其他的感覺教練都會說，我也不提了。

六。衝浪除了注意自己的安全，還要注意其他人的安全。開始有提到，日月灣的浪連綿不斷，浪線很長，所以衝浪的人很多，同時衝浪的也很多。距離遠一點沒事，距離比較近的就要注意了。首先你周圍有人抓到浪了在衝浪，你不要搶著一起衝，新手不會控制方向，很容易撞到。如果快要撞到了，就趕緊往反方向的水裡跳，可以的話拉住腳繩。同理，要是前進方向的水裡有人，也不要衝浪，要是快撞到了，也趕緊跳。總之不要爭不要搶，注意道路的暢通，在外面玩要注意安全，不然會玩不開心的。

七。衝浪完後上岸，你可以去酒店的泳池邊上衝澡，露天的，酒吧那裡也有，但是沒在那裡租板讓不讓洗不知道。不過酒店的倒是很隨意，有不少沙灘露營的，洗臉刷牙都在酒店的公共洗手間搞定，洗澡也可以。這點給森林客棧點個贊。平時去衝浪最好帶個包，可以放毛巾放乾衣服和其他一些雜物，包的話租板的地方都可以存放。也可以帶到沙灘去，但是怕弄丟的就不介意了。如果夏天的話，也可以什麼都不帶，衝浪是一項簡簡單單的運動，特別是夏天的時候，對我來說一條沙灘褲一雙拖鞋一塊板就OK了，不需要毛巾不需要乾衣服不需要揹包。PS：出發去衝浪的時候可以穿拖鞋去，到了沙灘找個地方把拖鞋埋起來就OK，我跟自己教練學的，哈哈。回來的話腳上有沙子，最好提著拖鞋回去，不然沙子磨腳，有點疼。

6。其他

衝浪方面的主要這七點，我再講講其他的作為補充。關於防曬霜，最好是帶上，不怕曬黑，就怕曬傷。

在沙灘上有看到垃圾，隨手撿一下，特別是玻璃渣，不撿會有人受傷，總體上垃圾很少，不過也有。

對了，還有一個沙灘褲的事情，女生跳過吧，反正問我的幾個男同胞都有提到，沙灘褲裡面穿不穿內褲，我自己是不穿的，穿了會很不舒服，而且不容易幹。而且平時在灣裡逛我也是不穿的，一點也不影響。如果擔心的話，可以買那種有網布內襯的沙灘褲，如果還是擔心，穿上也沒事，這個的話每個人有每個人的習慣，沒必要太糾結。

另外有一個問的比較多的就是眼鏡，衝浪戴眼鏡肯定是不行的，隱形眼睛可以戴，不過因為是在海里，更換的頻率不會低，掉了或者髒了什麼的，肯定比平時費。其實四五百度近視並不影響衝浪，我感覺，你低頭可以看見自己的腳基本上就可以衝浪。

還有些人問要不要穿救生服，這個就有點過了，哈哈哈。沒那麼危險，日月灣的浪沒有那麼大。這裡順帶提一下游泳的事，真心想玩衝浪的，希望你游泳能過關，能遊就可以，畢竟你還有板，有腳繩，能游到板邊上就算及格，也就幾米距離。不會游泳的不推薦去衝浪，安全第一。真的攔不住你的話，那你至少不怕水，這是底線了，不然容易溺水。如果想衝大浪，最好學學自由潛水方面的內容，主要的就是水下閉氣，你需要透過有氧運動提高自己的肺活量，透過潛水練習適應水下的感覺，因為大浪如果衝失敗，真的就是直接把你捲進去，就像螞蟻進了正在運轉的洗衣機一樣，你自己想象吧。總的來說就是，入門需要一點水性，進階需要很好的水性。

如果對沖浪感興趣，平時可以看看一些網上的影片，對提高很有幫助，我推薦一個，影片名字叫《110%Surfing》影片優酷上面就有，很棒的一個教學影片【

這個影片值得浪人收藏

】連結的是中文字幕版的。

暫時就寫那麼多，想到再補充。我也是剛接觸衝浪，屬於新手級別，這篇文章希望能給那些想去日月灣衝浪但是對沖浪完全不瞭解的人帶來幫助，也歡迎高手指出錯誤的地方，我會加以修改的。