號稱“致殘疾病之首”的風溼骨病，你知道嗎？

隨著天氣變得越來越冷了，很多中老年群體身體總會患上或多或小的毛病，一旦不注意，任由這些小毛病發展，就容易引起更大的疾病，造成患者的不適與痛苦。其中風溼骨痛是中老年患者常見的疾病之一。接下來小編就給大家講講風溼骨病的小知識吧！

進入秋冬以後隨著氣溫的降低，日夜溫差較大，膝蓋等部位的保暖容易被忽視，一些中老年人很易患上風溼骨病。“一降溫，腿就開始疼。下雨，膝蓋就疼得受不了，直到雨停才緩解。一到陰天下雨前就有痠痛感，比天氣預報還準。”不少患有風溼骨病的人都有這樣的體會。在陰雨天氣裡，應做好受病關節的養護工作，避免病情加重。風溼骨病主要是由於風寒引起的血液迴圈不通暢，致使包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的營養供給不良導致的疾病。關節病變除有疼痛外尚伴有腫脹和活動障礙，呈發作與緩解交替的慢性病程，部分患者且可出現關節致殘和內臟功能衰竭。很多人總聽到家裡的老年人說關節疼痛，因為不是猝死的疾病有時候晚輩們礙於工作繁忙併不上心長輩的病情，但是您知道嗎？患上類風溼性關節炎可是非常遭罪的，不但身體吃不消，就連病患心理上也是一種極大的折磨。類風溼性關節炎好發於中年女性，男女比例約為1：3，而且不同於退化性關節炎多休息就能減緩症狀，類風溼性關節炎越不動越容易腫痛，而且延誤就醫，會導致關節受損，手指和關節變形！不僅影響生活起居，甚至心臟、肺臟、腎臟等器官都可能受損。而現在有研究指出，飲用碳酸飲料竟會讓罹患類風溼性關節炎的風險提高。

小編給大家講個真是案例，回想2年前親戚風溼病剛開始的時候，總覺得身體無力手腳發麻、四肢沉重、幹家務活都費勁。一開始還以為是年紀大了身體累著了， 所以家人給她買了不少滋補的東西，各種保健品都吃過，一直不見好轉。於是就去檢查了一下，檢查單子上的大多數結果都是“↑”的狀態，尤其是類風溼因子達到1500多，血壓血糖也有點高。醫生說：你這種情況不是一朝一夕形成的，平時飲食就不忌口，又不喜歡鍛鍊，這樣病情是控制不住的；如果治療不好會發展到晚期，導致關節變形，就很有可能癱瘓在床，甚至生活都無法自理。於是各種治療，記得那段時間試了很多辦法，針灸 ， 理療，中藥燻蒸，還有一大堆止疼的西藥；而且天天扎針吃藥遭罪不說，而且病情也加重了，手指關節有變形，腿腳都不聽使喚了，還拄上拐了，想幫老伴買買菜都不行了。所以一定要早發現早治療。根據權威調查顯示，我國各種風溼骨病患者高達2。3億，其中有近 8000萬人長期以來與柺杖和輪椅為伴。由於眾多患者對此疾病認識不足，治療不及時，每年新增患者多達200萬，因此，廣大患者一定要重視此類疾病，千萬不可麻痺大意。

聽到“風溼”，大家首先想起的症狀都是關節疼痛或關節變形。但“風溼”並不只是關節症狀，很多人對於風溼免疫性疾病缺乏認知，甚至完全不知道自己患的是風溼病，導致關節出現變形或是軟骨被破壞後才會前往醫院看病。講真的，我覺得類風溼確實是很痛苦，但是有一個好的心態也非常重要，不要把每天都當成世界末日來過。開心是一天，不開始也是一天，為什麼不開開心心的過。只有你真的愛惜自己了，身體才能慢慢好起來，別人說什麼不重要，重要的是自己過的開心，大家說是吧？很多疾病都是由於人沒有一個好的心理狀態，受到精神刺激造成的。過度的悲傷，心情的壓抑等原因，往往得了大病以後自己的情緒變得比之前更壓抑，不能好好配合治療導致病情被加重。人的心理上的情緒狀態對治療病的時候有一定的影響，所以保持正常的心理狀態也是預防風溼病的原因之一。而且對於類風溼性關節炎患者來說，飲食上應注意攝入富含優質蛋白質的肉類、奶類以及蛋類，同時多吃富含維生素的蔬菜水果，以保證機體的營養均衡。飲食上的調理主要講究的是清淡飲食，避免辛辣刺激以及高脂肪和高熱量食物，這是因為，機體攝入過多高脂高熱量食物容易導致營養過剩，體重的上升，會給關節造成過大的負荷，從而也就更加容易導致病情加重了。飲食禁忌上，要避免吃富含高嘌呤的海產品，因為這些食物容易造成體內尿酸增多，會使關節炎症加重。

小編建議風溼骨病患者儘量不要彎腰提重物，必要時先蹲下再提。若長期反覆出現膝蓋痛，最好及早到正規醫院檢查診治，切勿拖延。

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