汗皰疹怎麼治療？比較好控制！
哈哈哈哈，女流氓一枚，看文章注意素質哦。
我今年終於成功提前預防和及時控制了汗皰疹，這個夏天終於不 用再受汗皰疹的困擾了。
我的汗皰疹是遺傳我老爸的，幾乎每年到春末夏初的時候手指和手掌上都會長些小水泡，嚴重的時候手上 甚至會掉層皮。（我爸是每年必蛻皮，老家人都說是他血熱的事，感覺有點不科學）
我和我老爸這個汗皰疹已經不記得多少年了，看過很多醫生，用過很多藥，但是每年該復發還是復發，後 來對治好也就不抱什麼希望了。這幾年的目的就是隻要能
止癢
，及時的能控制這個病就好。
今天我們這邊下雨，無聊打發時間，就來給大家分享這麼多年來我積累的預防和控制汗皰疹的小經驗，順 便增加點我賬號的活躍度，不喜勿噴哦！注意素質。。。。
大概有一下幾點（懶得說那麼詳細，用圖片表達，哈哈哈）：
1.飲食習慣調節一下
。到了汗皰疹易發的季節，一定要管住自己的嘴，不吃那些辛辣刺激的食物，戒菸忌 酒（這個很難，少吸少喝總能做到吧，自控自控自控，重要的事情說三遍哦）
2.避免碰觸過敏源
。像一些金屬，洗衣液、洗潔精、肥皂等鹼性的物品（我是接觸這些，手部就會有蛻皮 的現象。）
3.不要讓工作和生活瑣事給自己過多精神上的壓力
，這段時間儘量保持愉悅的心情
4.堅持適量的運動，提高身體抵抗力
（懶癌患者可以在家做些瑜伽動作，跳繩，但我這邊還是建議去做些 戶外運動，同時可以放鬆下心情。）
5.溫珍晴乳膏
。我去年發現的一款乳膏，能快速讓手上的小水泡乾癟，尤其是它的止癢抑菌效果特別好（因為 我特別怕癢，哈哈，覺得情況與我類似的，可以試試哦）。
6.吃點21金維他
。這個是我這幾年一直在吃的，它是一種有效的維生素和微量元素補充藥，可以防治維生素和 微量元素缺乏所引起的疾病。
7.每年入春都會打一針免疫球蛋白來增加自己的免疫
。（聽從醫生的建議）
8.調整生物鐘
。找一個合適的睡覺時間點（建議11點之前），每天能保證6到8個小時的睡眠時間。
9.保持手部溫和乾燥與身體面板的清潔。
總結：汗皰疹其實就是一種特殊的溼疹，目前沒有根治的辦法，而且年輕人比較多見，一般面板接觸到的刺 激物有關係，易復發，發病有一定的季節性，所以一定要在特定的時間提早做預防，一旦出現及時採取措施加 以控制，把它扼殺在搖籃之中，儘量縮短自己受此困擾的時間就是比較好的治了辦法。
特別注意：對於汗皰疹，千萬不要抓撓，即使很癢也不要抓，抓破引起面板感然就麻煩了
。謹記到易發季節 就給自己備點止癢的乳膏隨身攜帶！
女流氓要吃飯去了，嘿嘿，希望對大家有點幫助哦！
重要的事情說三遍，不喜勿噴！我可是個女流氓哦！
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