寶寶睡覺時有鼻鼾聲，伴有咳嗽聲，怎麼辦？

治鼻炎的思路與方法，以及日常保健

1、首先說慢性鼻炎

慢性的鼻炎（即老鼻炎、長時間的鼻炎），多寒證

吹冷風、受寒、溫度降低，情況就發作或者加重 ，是不是這樣？

早上（夜裡）嚴重中午松，冬天嚴重夏天松，夏天進入空調冷氣房就加重，是不是這樣？

如果是鼻涕的話，鼻涕就白色的，或者清淡白的

如果是上面的情況，就是典型的寒證

上面先確定鼻子的寒熱

接下來，確定整個身體是不是有寒證

人怕冷，手腳涼或者手腳冰涼，熱天吹冷氣空調就不舒服，冬天明顯的感覺冷，比常人要穿更多的衣服，或者說手腳冰涼，這個就是身體有寒涼，就是身體有陽虛，陽虛就是熱氣虛，熱氣不足，陽氣就是熱氣

然後這個陽氣是總體，下面分為腸胃陽氣和腎陽、心陽等

比如說，夜裡起來小便，但是小便無明顯的黃，小便不澀痛，尿道無灼熱感，這個是膀胱寒（如果有小便澀痛尿道熱感就是熱證，但是也可能是身體總體寒涼情況下單純這個部分的熱證），簡單講膀胱陽氣不足，擴充不起來，裡面有點小便就想出去，膀胱和腎為表裡，所以膀胱陽虛就可以說是腎陽虛。腎陽虛的另一個表現是氣短，呼吸不深。晨勃差，房事功能差，青少年夢遺，這是直接的腎陽虛

比如說，吃寒涼食物，胃部就不舒服，或者就出現拉稀，或者說大便裡面看得到食物殘渣，或者直接完谷不化，這個就是腸胃陽虛，腸胃陽虛的意思就是腸胃熱力不足，1，膨脹不起來，所以裝不了更多的食物，所以一般見吃不了多少，吃些食物就飽，吃多了不舒服，2，陽氣不足，則力量不足，所以磨碎不了食物，所以可能大便裡面看得到食物，3，胃寒，常見的一個現象有嘔吐或者乾嘔，比如說早上刷牙的時候嘔吐或者乾嘔，4，胃寒，則唇色無華，光澤少點，顏色黑或者烏一點，5，面色光澤差點

心陽虛就是心臟跳動無力

為什麼要考慮整個身體的寒熱呢？因為整個身體是總體，是大環境，而鼻子是小環境，如果有鼻子寒證加整個身體的寒證，光去鼻子的寒，就算鼻子好了也可能是暫時的，需要讓整個身體都熱起來，大環境改變後小環境才能得到根本上的改變

身體寒涼的後面，要看有無熬夜，青年男子有無手淫習慣等。熬夜是耗損陽氣，就是說陽氣在支撐這個熬夜，相當於夜裡充電白天用電，只耗不充是不可以的，所以有熬夜，最好戒掉。手淫是傷陰又傷陽，傷害可能比熬夜的還大。所以

有手淫或者熬夜的，最好是戒掉

寒涼的形成原因，還有吃冷飲、熱天吹冷氣空調，冬天愛美衣服穿的少等，長期這樣做，體質長期在寒涼環境中，體質也就慢慢變的寒涼啦。

所以，吃冷飲、熱天吹冷氣空調，冬天愛美衣服穿的少等各種受寒涼的情況最好不要有

睡眠不佳，就多有氣虛。簡單講就是夜裡不睡覺，白天就沒精神，想補覺，長此以往就形成氣虛，氣虛就是瞌睡多，精神力氣差，容易累困，人蔫蔫的，精神差

寒證，在女子的話，多有痛經血塊經期不適。寒證，多腳冷，腳冷則腳上血流速度慢，就可能有經期血塊那個趨勢，女子月經的時候，這個血塊擋住了月經下行的路線，上面的血下不來，就有個擠壓，這個壓力就是痛的來源。身體的其他地方的痛，如果是溫度降低或者受寒涼就產生痛，就都可以考慮這個原因

單純鼻子寒證問題（只有鼻子寒證，無身體寒涼，無睡眠不佳，無氣虛，無痛經與其他痛），用中藥粉塗鼻孔，去鼻子的寒涼就可以

如果整個身體都寒涼，或者有睡眠不佳、氣虛、痛經與其他痛，我的建議是中藥泡腳，簡單講就是這個泡腳的中藥，用最熱的中藥來驅寒，用活血化瘀的中藥來讓血跑動加快、活血化瘀，止痛，再加入補氣的中藥讓身體氣足，體寒以及體虛就能得到根本上的好轉

如果整個身體都有寒涼+寒證鼻炎，我的方法是泡腳藥+鼻炎藥粉一起用，其實主力還是泡腳藥。因為泡腳藥是熱性藥，可以說是中藥裡面最熱的了，所以都附送一個止癢藥，因為純熱藥泡腳後，少數人可能會出現腳癢，出現腳癢就用止癢藥

簡單講，泡腳藥是最簡單粗暴與全面的方法。開方需要很精緻需要熬藥，泡腳藥就簡單得多，適合當代快節奏的生活

上面的情況，上面的所有文字，是針對長期鼻子有問題的，也就是說針對慢性鼻炎

2、如果是急症的寒證鼻炎，

平時鼻子啥情況也沒有，吹冷風受寒溫度降低就發作，這個可以開方內服。當然在鼻子發作初起就用鼻炎藥粉也是可以的，簡單講就是切斷病情，防止病情深入，鼻子不治好，保養也沒做好，接下來就可能是喉嚨不適與痰咳，參考這個案例：網診開方：小兒痰咳喘，“齁”，成都三歲小盆友，這個問題的原理：咳嗽變異型哮喘嚴重嗎？

3、平時容易風寒外感，

就是受風寒或者溫度降低就愛出情況包括出現鼻子問題，都可以用泡腳藥，固表陽，說直白點就是讓體表陽氣足，讓風寒不能攻入人體，相關案例：案例：年輕人泡腳後，反饋說最近沒生過病，國慶時候開始泡腳

泡腳藥案例：別人大面積感冒，他不會感冒