去看心理醫生，醫生說我是青春期才會這樣子，只要度過去就沒事了?

性格心理諮詢與分2022-03-09 21:50:39

當下的呈現是過去的創傷，所謂過去，只是積壓下去，後期肯定會再次出現，心理創傷，不是身體創傷，身體小疤會癒合，大的疤痕肯定不會，心理也是如此。

情緒賦能師丁丁2022-03-10 00:12:40

關於描述中您對自身情況和心理治療的看法：作為一名助人工作者，在我看來，由於您第一次進行心理治療，為了

避免加重您或您的家人的擔憂

，無論是現在這個主治醫生，還是其他心理醫生，醫生的說法一定是保守的，並且一定鼓勵您和您的家人繼續參與治療的；

加上任何心理問題或心理疾病，患者的情況都不是在第一次諮詢或治療時就能夠全部精準無誤地定性和定量，只要是專業人士，一定會始終保持專業品質並遵循職業操守。

因此，

為了您的健康

，提升您康復的信心，是您第一次進行心理治療時，心理醫生就需要開始做的事情之一。我相信，您的心理醫生，一定也是考慮全面的。

情緒賦能師丁丁

以上是第一點，也是我對您在提問中描述到的一些情況主動作出的真誠的解答。

以下是第二點，是關於您可以做的事情，也是我對於“要怎麼度過去”這個提問的回答：

簡要來講，根據您的情況，在日常生活中，您

至少可以

做這三件事：1、減少使用否定的詞句；2、減少閱讀負面的資訊；3、改變不良的生活習慣；

在心理治療中，您也

一定需要繼續

這三件事：1、和家人一起對抗病魔；2、積極地參與心理治療；3、主動向醫生表達您的所思所想。

我是情緒賦能師丁丁。願您笑口常開，喜樂平安。祝好！

陳亮2022-03-15 01:15:13

你的問題是發展性的心理問題，很正常