強迫症是病嗎？如何治癒？

寂靜2018-02-27 15:52:17

在強迫性做某些事情之前，會有一個強迫性的想法，只要把那種想法破解了就沒事了。具體是這樣，當你覺察到是某種想法，比如說強迫性的洗手，就有一種想法認為自己沒洗乾淨，這時候，你可以建立一個判斷，什麼是乾淨，什麼不乾淨，在這個判斷中，引導自己做出正確的行為。這是一個循序漸進的過程，不存在立竿見影的效果，需要一個過程。

伯德伍德2018-02-28 02:37:46

真正的強迫症是焦慮症的一種，但不知道你到了什麼程度，有人會強迫洗手洗到掉皮都停止不了

羽衣2018-03-01 11:42:05

醫學上的強迫症和普通生活中說的強迫症是兩件事

醫學上強迫指 你知道那件事不對 還要強迫自己去做 產生痛苦 才是強迫症的表現

普通生活中 有時候比如一天洗很多次澡洗很多次手 要把東西整理的整整齊齊 等等也稱為強迫症

陳秋水2018-03-01 11:56:57

如果它沒有給你帶來實質性的痛苦和困擾，就算別人說你有強迫症，你也會一笑而過，根本不會放在心上，甚至會把它當成一種流行詞。如果你切實感受到它給自己帶來了痛苦和困擾，影響到了正常的工作生活，它就是個問題，就需要去正視和解決，至於名字是什麼不重要，只是一個稱謂。此時如果還是自我安慰說不是病，不去積極面對和正確調整，那就是在逃避事實，自欺欺人了。所以強迫症是不是“病”是由客觀事實來判定和衡量的，客觀事實上自己是正常人，你就會像平常人一樣自動自然的去投入生活，反之你就是嘴上再說自己是正常人沒有病，內心痛苦、困擾的真實狀態是騙不了自己的。我知乎主頁的文章有些強迫症康復心得和治療小結，需要的話你可以看看，希望對你能有些啟發和幫助。

蕪菁2018-03-07 07:01:40

不是病，只是不要自己強化。