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>各在加
吃的很雜但很少,能瘦嗎?
這要看攝入跟消耗的關係要會吃,高蛋白,低脂肪,粗糧穀物可以考慮狗糧呢親可以早上中午各在加1個雞蛋,來補充一下蛋白攝取,晚飯也儘量在7點起食用完
2019-08-04
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攝入
消耗
要會
各在加
等價關係
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