痛並快樂著，鐵榔頭的30年激情歲月

“隊員們都休息了，我仍靠在陽臺的欄杆上呆呆地看著已經什麼也看不見的海，

還有“活火山”，心裡像著了火，彷彿這鹿兒島上的“活火山”，真的爆發了！”

摘自郎平自傳——《激情歲月》

北京時間8月21日上午，2016里約奧運會女排決賽打響，中國女排迎戰塞爾維亞女排。經過四局對決，最終中國女排力克塞爾維亞女排，奪得奧運會冠軍。

這是中國女排在時隔12年（2004年雅典奧運會）後，再次站上奧運最高領獎臺。值得一提的是，32年前的郎平作為中國女排隊員贏得奧運冠軍；32年後，作為主教練的她再一次率隊奪冠。對於這32年，除了郎平本人以外，大抵無人可以真正理解其中的辛酸。從上世紀八十年代中期的“五連冠”到26歲黃金時代卻滿懷遺憾因傷退役，從08年北京奧運美國大勝中國女排後國人的不滿和憤怒，甚至一度被辱罵為“賣國賊”，到13年重返中國女排後的一路坎坷艱辛，郎平用她30年光景活出了一代中國人的苦難與輝煌。

抉擇

回憶這次執教中國女排前的糾結，郎平曾經透露“從內心來講，覺得這個隊現在確實走下坡路，我作為老女排來講，我是有責任，就是在女排最困難、國家需要你的時候，你應該可以做這個貢獻；另一方面就覺得，自己年齡其實現在也不小了，也擔心自己身體萬一是撐不下來。現在因為我動嘴比較多了，動手比較少一點還好，我們年輕教練都能夠做得非常好。”

2013年4月1日下午，一則令人悲傷的訊息突然傳出，五連冠名將陳招娣因病去世年僅58歲，“如果有來世，我們還一塊打球；如果有來世，我們還做姐妹。”昔日隊友陳招娣的去世，對郎平來說無疑是個打擊，參加完追悼會，郎平做出人生一個重要的決定，4月15日女排國家隊主教練競聘會出現在公眾面前，“其實做出這個決定是非常不容易，應該是我執教生涯中最糾結的一次，主要是考慮到自己的身體是否能承受這個工作量。”

苦難相伴而來

多年的職業生涯，超負荷的大訓練量，郎平身體出現了嚴重的傷病。郎平談及自身傷病時曾透露：“現在的身體情況可能讓我不再適應當主教練了。傷痛，無時無刻不在，胯關節疼痛得非常厲害，一直需要吃止痛片來止痛。除了胯關節，腰傷也很要命。整個身體的零部件都有問題。”

醫生說這些傷病會伴隨她一輩子，“我膝關節（手術）比較多了，主要都是清理手術，做過7次，我的雙胯坐了一邊一次，那個有腰間盤突出，我都不知道是幾級了，然後頸椎做了手術，也是頸椎盤完全壓迫神經，所以從整個運動創傷來講，不下十次的手術。”

痛，並且快樂著

2013年4月25日，眾望所歸的郎平重掌女排帥印，儘管已經53歲了，但是郎平的精氣神仍保持年輕的模樣，雖然每堂訓練課下來，不是膝蓋腫了，就是腰動不了，但僅僅兩年，中國女排在郎平的精心打磨下，一大批有中國女排的中堅力量脫穎而出。

談及恩師郎平，世界盃MVP主攻朱婷這樣描述道，“就是她站在那兒的氣場就很強，我覺得郎導始終就是郎導，‘鐵榔頭’我覺得誰都替代不了，至少現在是沒有的。”兩米副攻高妹袁心玥直言，“她對我們來講也是一個非常鮮活的例子，就是中國老女排的精神！”二傳沈靜思感慨“郎導頂著巨大的壓力，心服口服，真的！”

“臨危不亂，一錘定音，那是蕩氣迴腸的一戰；攔擊困難，挫折和病痛，把拼搏精神如釘子般砸進人生；一回回倒地，一次次躍起，一記記扣殺，點染幾代青春，喚醒大國夢想；因排球而生，為榮譽而戰，一把鐵榔頭，一個大傳奇！”這是2015年《感動中國》給予郎平的頒獎詞，句句擲地有聲。

就是這樣一個站在世界運動頂峰的中國女人，一次一次抒寫著中華民族和專屬於郎平的傳奇。傳奇人生，往往是與苦難相伴而行的。我猜想，在郎平的內心裡，精神上的堅定與充實一定足以填補她身體上的創傷。

因為痛，所以要快樂地活；

因為堅定地相信，所以永遠年輕，永遠熱淚盈眶。

想向郎平一樣一錘定音？身體一定要健康！

Recova|專注運動健康，你身邊的運動康復專家。

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