怎麼化解婚姻危機?

婚姻諮詢：我和老公結婚快三年了，是不是進入了疲憊期，最近頻繁發火，兩人吵架生氣都憋在心裡，他最近離我越來越遠了，我感覺是有什麼事情發生，當婚姻遇到危機該怎麼辦？ 婚姻專家王老師答：婚姻出現了問題雙方都有責任！自己要弄清楚，婚姻出現什麼問題了，自己在這個婚姻中想要什麼，再決定自己怎麼做。婚姻是自己的，關鍵看自己的觀念和心態。婚姻出現危機要化解，可以從以下方面入手：

1、不要試圖尋找婚姻問題的是與非 在日常生活中，有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，並試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。在心 理專家看來，這種尋找是非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化。其實，婚姻中根本就沒有是與非。2、離婚對孩子的傷害遠遠比父母們想象得要高得多據婚姻專家介紹，現在西方的心理學家都在積極呼籲有孩子的家庭，能不離婚還是不要離。離異以後的父母如果雙雙再婚，這些孩子又要面對兩個媽媽和爸爸，在4個家長裡面尋求平衡，這對於他們幼小的年紀，實在是一種艱難。

3、請親朋好友介入反而越來越糟

相當一部分女士在婚姻危機到來的時候，採取不斷地找親朋好友訴說的方式，結果反而越來越糟，這是為什麼呢？據婚姻專家介紹，這種傾訴促使自己對於夫妻關係越發有偏見，一遍又一遍地訴說，哪個親朋好友還會不偏袒傾訴的一方？於是幫你討伐對方反而使得火上澆油。4、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機婚姻專家這樣告誡面臨婚姻危機的女士，當她們在選擇解決問題的辦法時，不可以效仿他人的辦法。因為每一個家庭的型別是不同的，沒有一模一樣的矛盾，很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人，所以如何尋找自己婚姻甚至是戀愛時候的好時光顯得很有必要。5、不要試圖用婚外戀沖淡婚姻危機有這樣一位女士，她在丈夫留學期間以婚外情沖淡婚姻的危機，結果她進入這樣一個誤區，婚外情的激情和暫時的幸福感並不能滿足她最終的需要，結果以結束第一次婚姻為代價。

6、不要忽視冷戰的危害有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火，殊不知這種消極的冷戰只會加重危機，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機，反而會四處遊蕩，尋找自己的價值。7、尋找積極的衝突家庭應該學會積極的衝突，這也許是解決婚姻危機和緩解婚姻矛盾的良方。積極的衝突就是最終結果沒有對雙方造成極大的傷害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，衝突以後反而解決了許多問題，有助於雙方的瞭解。

8、求同存異兩個人的性格不可能完全一致，所以當你們生活在一起的時候，難免會遇到生活習慣、脾氣性格、愛好等各種方面的碰撞。當你發現你們之間存在的差異和不同的話，你要學會巧妙化解，如果你過於挑剔，非要對方改成符合你的標準，這樣不但無法讓你們的生活變得更甜蜜，還有可能會讓對方產生反感和不滿。所以在這樣的事情上，你要學會大事求同，小事存異，這樣才是聰明女人的明智選擇。

婚姻危機一般分為兩大板塊，一是和夫妻之間的情感有關的，比如愛的排他性，出現外遇等；二是和其他社會因素有關，比如經濟、 疾病、社會關係等原因造成。

一般來說，有這些情感危機：夫妻一方的背叛；在家庭經濟上意見不合導致夫妻關係的破壞；對子女教育觀點的不同損害了夫妻感情；因突患疾病，需要對方付出更多的時間和精力來照顧……不少夫妻在危機階段中，帶著激烈的情緒來處理危機，具有極大的破壞性和傷害性，為危機的處理埋下了後患。所以處理婚姻危機時，需要夫妻雙方學會換位思考，站在對方的角度思考。實在不行也可以考慮向專業人士尋求幫助。

當然，最好的方法就是日常用心經營婚姻與情感，避免出現婚姻情感危機，或化解危機於無形。如果不懂得如何經營婚姻也沒有關係，透過學習你一定可以做得到的，因為大部分人都是從不會到會的，自我成長是幸福保證的不二法門。