孩子發燒的物理降溫方法

孩子發燒，這是個提提我就害怕的詞。

因為我家孩子2歲半至5歲的時候身體比較差，發燒，發高燒是常有的事，甚至3歲的時候3個月就住了兩次醫院，第一次和第二次之間只隔了一個月，而且在醫院裡都還高燒不退。我那時候被嚇得都哭了。不過好在是在醫院，醫生和護士教了我不少方法，物理降溫也在那時學了不少。

後來，孩子的抵抗力差了，身體也不好，發燒還是經常發生，這發燒的次數多了，我也被迫積累了一些經驗，下面我來講一下：

孩子發熱常用的物理降溫方法

1、多喝溫開水。

給孩子多喝溫開水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。但是千萬不要給孩子喝冷的水，因為孩子發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。

2、退燒貼。

這個市面上很多賣，雖然居我的經驗，效果不會很大，但是心理作用，孩子每次發燒，我都會給他貼上，因為不怕一萬，只怕萬一，萬一起效果了呢！

3、毛巾敷額頭和擦手腳。

即用溫水毛巾敷在額上和擦拭手腳。這個我比較常用，效果也還好。

4、溫水擦浴

。即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32~34℃比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦式的重點部位在面板皺榴的地方，例如頸部、腋下、時部、腹股溝處等。這個孩子發高燒退不下來時，我也是會用的。

5、泡腳和毛巾敷手腳。

這個一般是孩子高燒吃藥不退時，孩子手腳冰涼，這時可以幫孩子用溫水泡腳，或搓暖或用溫毛巾包起來，幫助血管擴張，有利於散熱。

6、溫水浴。

水溫約比病兒體溫低3~4℃，每次5~10分鐘。很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，能夠幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。這個方法我用過一兩次，但比較少用，因為怕孩子洗溫水浴的過程中護理不當而著涼加重病情。

以上是我所知道的孩子發燒除藥物治療外，比較簡易、有效、安全的物理降溫方法，希望可以幫到有需要的你。