感覺自己心裡有些變態了，有什麼方法糾正嗎？

Jenny蔡健玲2017-07-15 19:39:03

我們的心理不會變態，只會是慢慢發現原來自己是變態。

性心理問題，是一個live and let live的問題。如果你可以找到同好，不傷害他人，就沒有問題，無需糾正。

如果自己願意糾正，一般是用行為療法裡的厭惡療法。比如，每次有這種念頭的時候，就吃些噁心的東西或做些讓自己極端痛苦的事。這樣可以建立條件反射，使得自己這類念頭減少。但是，這種方法並不一定總是work，有時，你的慾望可能會戰勝身體受到的不適。

Moloring2021-07-18 19:25:20

只能說你完全沒問題，你這程度最多是一些初級心理變態的傾向，說實話我初中就有過了，完全不用擔心，其實你的這種心理可以說是你的自我保護意識在起作用，反而不會讓你真的陷入泥淖。本人在這個問題還是有發言權的，畢竟前一陣醫院給出了重度心理變態的判斷（大於三個標準差）。

知乎使用者uBJ0mH2021-09-06 00:36:28

真正的光明絕不是沒有陰暗的時間，只是永不被陰暗所掩蔽罷了。真正的英雄絕不是沒有低下的情操，只是永不被卑下的情操所區服罷了。

你可以選擇當一次英雄，去努力，去剋制。

你不用當一個完美的人，還是應該有點良知。

我相信你能做出任何惡來，願你選擇善。

玩具是也2022-01-26 00:41:16

我也是的，因為是自己的閥值越來越高了，一般的情況已經滿足不了自己了，我很享受這樣的狀態，覺得很放鬆，就是自己把自己當成小玩具，

zmm2022-03-12 16:28:49

不是專業，無法判斷你是不是變態，

厭惡的話，要及時剋制這種思想，轉移注意力，多觀察優秀的，遠離亂七八糟的環境和人群，心理暗示還是很可怕的

要明確哪些言行能做，哪些是讓人不舒服的，加強這些想法吧