入冬後，小兒面板該如何護理？

冬天小兒的面板，讓無數寶媽感慨：上一秒還是粉粉嫩嫩的小可愛，下一秒就變成了“皴裂娃”，真讓家長一個頭兩個大。

今天，藉此機會為各寶媽們科普一下

冬季小兒面板及其護理問題

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冬季常見的小兒面板問題

① 皸裂：皸裂是冬季寶媽們反饋最多的問題之一，一般出現在小兒手、足、面等部位，典型表現為面板潮紅，有斑斑點點的皮屑。

② 皮炎：冬季比較乾燥，小兒口唇周圍容易幹癢難耐，如果常用舌頭去舔，時間久了面板就會變紅。

③ 凍瘡：冬天小兒極易生凍瘡，常發於手指、面頰、耳廓、腳趾等部位。凍瘡剛開始表現為充血、發紅，過段時間會變成暗紅色的斑，並伴隨疼痛、腫脹、發癢等症狀。

④ 溼疹：入冬後，不少寶寶的面板會生溼疹，多發於頭頂、前額、臉頰部等。初期可見到紅斑，後面會發展成小點狀丘疹、皰疹，既痛又癢。

為什麼冬季小兒面板容易出現這些問題？

總結下來，主要有以下幾個原因。

一、對氣候適應能力差。

冬季氣候寒冷乾燥，空氣溼度低。而小兒面板本身的調節能力比較弱，不能很好地適應惡劣的外部環境。

二、對水分需求大，但肌膚薄、皮脂分泌少。

小兒的面板比成年人的含水量高，但是在嚴寒的冬季，卻因為面板薄而嫩，水分特別容易揮發；加上冬季小兒的皮脂分泌少，面板特別容易出現乾燥、幹癢的狀態；如此，一旦面板缺水，細胞就會過早衰亡或發生質變，進而導致小兒面板出現皸裂等問題。

三、偏食、營養失衡。

在飲食方面，很多小孩都比較偏食，這極易導致營養失衡。而鈣鐵鋅、維生素A等的缺乏會使小兒面板新陳代謝速度變慢、抵抗能力下降。

四、穿著不當。

冬季小兒穿太多、穿太緊的話，會導致小兒的血液迴圈不暢。如果這個時候在室外玩很久，衣服、手套、鞋襪汗溼後沒有及時更換，很容易造成區域性毛細血管壞死破裂，本來脆弱的肌膚就會引來凍瘡。

五、洗浴頻繁。

冬季父母如果給小兒洗臉、洗澡頻繁，會加劇面板水分的流失，從而破壞寶寶的面板屏障，加重乾燥程度，很有可能導致寶寶面板皸裂。

六、室內空氣不對流。

由於怕冷，很多小兒家裡都是長時間門窗緊閉，空氣沒有定期對流、更新，這為細菌提供了滋生的環境。對於那些本身就有溼疹的病根或誘因的小兒來說，冬季是這些寶寶長溼疹的高發季節。

如何預防冬季小兒面板問題

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一、小兒在冬季易缺水，應該讓孩子多喝水，避免因水分不足而引起面板損傷。

二、注意飲食搭配均衡，冬季孩子的面板通常會相對較差，應多給孩子吃含鈣鐵、維生素的新鮮蔬菜水果，有利於加快孩子面板的新陳代謝。

三、定期檢查孩子的後背或者後頸處是否溫暖，儘量減少孩子在溼冷的室外逗留；在孩子後背出汗時，要及時使用隔汗巾或替換衣服；不論何時何地，都要確保小兒衣物乾淨、寬鬆、舒適。

四、切記不要頻繁給小兒洗臉、洗澡等，兩天洗一次澡，飯前飯後洗一次臉最為適宜。過度洗浴會破壞面板組織，加快水分流失，進而引發面板幹癢等系列問題。

五、家裡一定要適當地開啟門窗，保證室內空氣的更新對流。或者在室內放置加溼器、綠植等，為孩子營造一個舒適、健康的室內成長環境。

冬季如何護理小兒面板？

針對冬季小兒面板問題的不同情況，應採取不同的護理方法，幫助小兒面板的緩解和修復。

1、孩子皸裂不嚴重的話，唇部一般建議塗含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏；手足只需給孩子塗上保溼的潤膚霜就可以了；臀部則可以塗抹一些植物精華粹取的護臀膏，如快童護臀膏，是草本配方，安全無刺激。

2、出現皮炎症狀者，要及時用清水給孩子洗一洗口唇周圍面板，以減少菜湯和果汁對面板的刺激。情況較嚴重的話，建議去看面板科，檢查是否有感染過敏性物質等，再對症用藥。

3、如果小兒已經生凍瘡了，可用微溫食材如大蔥的根煮水擦洗凍處，邊洗邊按摩，然後塗上凍瘡膏。

4、如果凍瘡、皸裂或是溼疹出現出血的情況，表明小兒面板已經被感染了，應儘快外塗金黴素軟膏、內服維生素類藥；嚴重的情況下，必須在第一時間送醫診治。

5、總的來說，小兒冬季容易出現各種面板問題，很有可能是某些營養素的缺乏，家長可以在冬季給小兒吃些維生素鈣鐵鋅快童營養包，可全方面補充小兒所需要的營養物質，預防或緩解面板問題。

最後我想說的是，入冬後，小兒嬌嫩的面板比成年人更容易受傷，在做好外部護理的同時，透過食療進行調理亦十分重要，只有這樣才能做到：固本清源，百病不侵。