最近很火的酸棗仁膏對失眠真有效果嗎？堅持喝30天會有什麼變化？

作者：由天天天同學發表于娛樂時間：2022-12-09

失眠三年了，對於失眠我絕對有發言權，最近風很大的酸棗仁膏我也入手了，不是那墨跡的人，先說喝一個月的變化。

第一週：沒什麼特別的感覺

第二週：沒什麼特別的感覺，只覺得白天身體沒那麼疲憊了

第三週：入睡比起之前快了許多，可以睡個囫圇覺了，半夜不會醒好幾次了

第四周：入睡容易躺床上五分鐘左右睡著，基本上一覺到天亮

為了鞏固一下睡眠質量，我果斷又接著喝了一個月，睡眠質量大幅度提升，倒頭就睡一覺到天亮，醒來後神清氣爽不會像之前一樣周身都很乏累，而且停用之後也沒看到失眠反覆或者是其它副作用！

首先要說一下，失眠其實很好解決，但是大家都對失眠存在著誤區，這也是很多人失眠久治不愈的的原因！

很多人因為失眠病急亂投醫，吃了安眠藥、褪黑素感覺很有用，但是停用之後失眠更嚴重，曾經我也是這樣的情況，為此我還去做了專門的檢查。

最後透過專業人士的講解我才明白，

安眠藥，褪黑素刺激我們的大腦分泌褪黑素對於失眠只是治標不治本，甚至還會對我們的身體產生副作用，而要是想從根本上解決失眠目前還沒有特效藥，只能從身體內部慢慢地調理！

而我之所以說失眠好解決是因為可以找準原因進行逐步調理！我們醫書古籍對於失眠早有記載：失眠稱為不寐證，不寐之症涉及的臟腑包括心、脾、肝、腎、膽、胃和腦。

我也扒了很多資料，酸棗仁膏真是調理失眠最好的選擇了，畢竟早在《本草崇原》中就有記載的酸棗仁了：

棗肉味酸，肝之果也，得東方大味，能達肝氣上行，食之主能醒睡。

是調理身體再好不過的食材了！

但這個酸棗仁膏也有缺點，

那就是見效慢，我失眠三年應該屬於重度失眠的型別，所以喝了半個月才見效，但每個人體質不同，失眠症狀輕的可能會早點看到效果。

泡出來的樣子

雖然見效慢，但也有個

優點，那就是隻要讓你看見效果，那它接下來恢復的速度就會很快了，所以雖然我喝了半個月才見效，但是用了一個月時間就基本上解決了失眠問題了

，我是為了鞏固又喝了一個月，到現在為止沒有出現副作用，並且身體氣色還都好了很多！

所以與其用那些安眠藥、褪黑素暫時解決失眠問題，還不如直接從根本上把失眠給解決了，我把之前買的官方店連結複製過來了，因為不是所有酸棗仁膏都能改善失眠，我去tb一搜看到了很多打著酸棗仁膏旗號的三無產品，大多都是無良商家偷換了原材料，用染色的枳椇子和便宜的豆類以次充好，沒有喝過正宗酸棗仁膏的人挺容易被騙的。

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我真的特別能理解失眠人群的痛苦，因為我也是有過三年失眠史的，我曾經也是早早躺在床上結果翻來覆去幾個小時睡不著，晚上的思緒好像封不住的冤魂一樣四處亂串，焦慮心慌一直伴隨著我，並且大把大把的脫髮！