有沒有人可以直接回答100個俯臥撐消耗多少錢或者按體重列表回答?

Jasper C2022-12-20 12:29:11

直接回答數字，要麼列表回答，不接受各種各樣的解釋，能給數字的才是真懂健身的

2021-08-26 19:27:46

這哪有數量可言的，每個人體脂率不同

你這才是不懂健身

同樣180斤，我40kg斤肌肉，你20kg肌肉，消耗的熱量怎麼可能一樣。

真要列出來那起碼得收集不可計數的樣本，同一體重的不同體脂不同骨骼重量不同的水分含量不同的體質。

先不說這種統計要花費大量時間金錢，就算做出來了也沒啥用。

與其想這些，不如每天少吃一口米飯，多散一圈步。

2021-08-22 16:05:59

就算你很重，一百個俯臥撐消耗的能量有你一頓飯那麼多，就算20嘍。

2021-08-22 10:13:24

100個俯臥撐需要消耗0元