眼睛什麼時候適合冷敷，什麼情況適合熱敷？要先從他們的作用機制講起

眼睛什麼時候適合冷敷，什麼情況適合熱敷呢？要先從它們的作用機制講起。

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熱敷的作用機制 熱敷眼睛可以促進區域性血液迴圈，促進區域性代謝、緩解視疲勞，提高機體的抵抗力和自身的修復能力，還可以促進油脂排出，減少水分的揮發，緩解乾眼。

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熱敷的適應症 慢性炎症及痛症、中後期的麥粒腫、霰粒腫、乾眼症、瞼板腺障礙、慢性瞼緣炎、蠕形蟎瞼緣炎、虹睫炎、眼疲勞。

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操作方式 早晚堅持熱敷，可促進淚液分泌，每次熱敷時間10分鐘左右，可使用溫熱毛巾。

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✳冷敷的作用機制 具有促使區域性毛細血管收縮，控制出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。另外，冷敷也可防止炎症和化膿擴散。一般用於急性期眼病的消腫、止痛，可以減輕症狀，讓眼睛迅速感到舒適。

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✳冷敷的適應症 藥物性眼瞼接觸性皮炎（抗真菌、抗細菌衝擊治療後、長期抗青光眼藥物）、麥粒腫早期階段、急性感染性結膜炎、過敏性結膜炎。

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✳操作方式 可用冷敷眼貼眼膜、冷毛巾、冰袋，注意如用冷毛巾和冰袋，應保證毛巾和冰袋的衛生清潔。 - 熱敷、冷敷都有一定護眼效果，可根據自己的眼部情況進行選擇適合的方式。安利一款可以緩解乾眼和修復肌膚的多用途眼部冷敷貼，茜茜公主眼膜，是德國乾眼醫療裝置公司研發的乾眼專用冷敷貼。乾眼症和經常眼睛疲勞的小夥伴們趕快試試吧