男，身高168，體重67，正常足，平時跑步5-10km，配速6分左右，選亞瑟士哪種鞋比較合適？
西諾步2020-09-15 11:08:18bmi正常 足弓正常 里程合理 配速合理 基本上亞瑟士所有都可以穿，緩震支撐都行，我個人穿gt20008感覺挺好。穩。
小郭同學2020-09-15 11:12:57跑步鞋，訓練鞋，有緩衝就可以
朝陽公園宇哥2020-09-15 19:00:50體重不大，距離配速也都合適，不是很挑鞋，市面上主流的中檔跑鞋都可以（不要競速的）。非要亞瑟士的話，推薦GT2000，K系列和N系列對你來說太重了，沒必要。
愛跑步的牛2020-09-15 19:27:26如果你腳型瘦，可以買亞瑟士（本人178，70kg，應該比你瘦，買兩雙，結果指甲全黑）。否則還是耐克，阿迪，國產牌子也不錯，200以上就行了，別太糾結啥功能也別被商業噱頭忽悠了，合腳是第一位的。
雪逝2020-09-16 09:01:15我也是新手小白，32歲大叔，175/60，跑步四個月，目前累計跑量1000+，一直一個人瞎跑。
看了大神們的推介，在600公里的時候給自己買了一雙亞瑟士GT2000-8，獎勵自己。第一次穿這麼貴的鞋子。（我是農村人，平時基本都是200以下的鞋子），第一感覺是包裹性確實比兩百以下的鞋子要好，但實際性跑起來，六分的配速下，感覺還是有些重，（大概是個人力量不足導致的），7。29的時候跑過一次半馬，最後幾公里感覺巨沉無比，（自己也撞牆了），跑姿也變了，步子基本是砸出去的，這時候突然感到這雙鞋子最優秀的回彈居然是在腳後跟上。
再後來，拿垃圾鞋子跟GT2000換著穿，換著跑，發現它有如下幾點：
一，保護性好，特別是長距離，因為它的包裹性非常舒服，貼合度高。它屬於亞瑟士次頂級支撐系跑鞋。為啥不買頂級的？我這體重次頂級的完全夠。
二，回彈性，就對於我60公斤的體重而言，我感覺回彈性一般，有點踩不動的感覺。足底有支撐，導致了他的鞋底不容易變形，同樣也有糾正跑姿的作用。
三，由於用了大量材料的堆積，所以鞋子偏重一些。如果力量不足，用一段期間會甚至會感覺比普通鞋子都不如。
我平時拿它來做訓練鞋。
出成績用垃圾鞋子，垃圾鞋子只有一點，輕。
隨著訓練，自己配速的提升，力量的增強，目前能把GT2000搞到5分配速了，這時候感覺它的回彈又回來了。
然後用垃圾鞋子爆發了下，居然出了個人十公里最佳成績
下圖，目前的總跑量
最近更改了跑步路線，每天十公里左右的路程，差不多有四公里的河堤土路，坑窪不平的那種，GT2000緩衝優勢非常明顯。
訓練鞋跟競速鞋，有著本質的區別，訓練鞋就如同你平時吃的饅頭米飯，競速鞋如同你的牛排火鍋。
競速鞋，儘量有一定的基礎再穿，不然，前期盲目競速，跑姿不對，那經濟性必然很差，出成績也更難。
下圖作為訓練的GT2000
下圖為垃圾競速鞋，都四五年了，滿是破洞了 鞋底的花紋也不行了，下雨天就會打滑，只能小步跑。
帖一下今早用這雙鞋子出的成績
總結，六分配，不用太糾結，合適自己的，穿著舒服的跑對自己而言就是最佳的鞋。當配速到了五分，四分，就會出現更多不同的需求。
基普喬格破二的鞋子也不是人人都能駕馭的了的，普通人穿去競速反而更容易受傷。
所以要想跑的快，先學跑的久，不受傷才是第一原則。
我也只是買過這一雙亞瑟士，但仍希望能夠幫到你。
祝題主找到合適自己的鞋子！
跑步久久！健康久久！
