全能助手不止於跑 華為WATCH GT Runner運動日常體驗

一月份換上了華為WATCH GT Runner智慧手錶，戴著它完成了2022年自己的新年第一跑，也成為我的EDC（每日出行裝備）之一，今天這篇來聊聊近期的日常運動使用感受。

我在健身房玩玩器械，上課打卡比較多，但既然華為WATCH GT Runner是專業跑表，那就從新年第一跑的體驗說起吧。

按下下方的 SPORT-LAP 按鈕可快捷進入鍛鍊選擇模式，點選戶外跑步，GT Runner首創懸浮式外接天線配合雙頻五星定位，讓搜星定位速度更快也更準確。

手錶上可以隨時檢視跑步路徑，而同步到華為運動健康APP上能夠更具體的記錄軌跡地圖。

得益於強悍硬體帶來的精準資料監測能力，華為推出了跑步能力量化指標——跑力指數，幫助跑者評估自身的跑步能力與水平。我最為感興趣的是其提供的訓練量和恢復方面的資料參考，訓練負荷以及表現評估，讓我可以更好地調整訓練強度。而在跑步過程中，可以切換到跟跑介面，讓自己看到和訓練目標的差距。

同步到華為運動健康APP上的這次跑步資料非常詳實，我留意到的有許多細節不愧為專業跑表。比如在分段中詳實地列出了每公里用時配速心率步頻等；依靠強大的雙頻衛星定位，海拔記錄到了0。1米的高度差；還有步幅、訓練表現等專業分析。

在健身房，我經常去上搏擊、槓鈴、HIIT踏板等課程。華為WATCH GT Runner內擁有數十種運動選擇，這些熱門科目自然找得到。

運動過程中，需要讓心率處在一定的範圍之內。戴著GT Runner可以隨時檢視心率值，輕鬆判斷自己的運動強度。全新升級的TruSeen™ 5。0+健康監測系統讓GT Runner的動態心率準確度大幅提升，官方宣稱有媲美心率帶的精準測量能力。

不想出門還能在家划船機鍛鍊，華為運動健康APP連上划船機後自動開啟手錶運動模式。運動時，華為WATCH GT Runner手錶能與不同運動裝置及運動軟體聯動，透過華為運動健康APP，手錶的心率等資料可以與划船機等裝置結合，實現資料同步，評估結果，及時調整運動狀態。

有意思的是華為WATCH GT Runner還能連線耳機播放音樂，自帶了麥克風和揚聲器也能隨時接聽電話。而在訊息通知方面，可以自定義接收訊息的應用，並且提前設定快速回復訊息。

華為WATCH GT Runner手錶支援NFC智慧刷卡，開放了銀行卡刷卡功能，我同時開通了銀行卡、交通卡和門禁卡，成為了日常跑步、生活一大助手。

手錶到手後，馬上提示升級到 HarmonyOS 2。1 新版本系統，開放了第三方手錶應用下載，拓展了更多功能。比如可以輕鬆對接航旅縱橫，全程動態提醒、電子登機牌等，給差旅帶來了實實在在的便捷。

這段時間使用下來，華為WATCH GT Runner給我最大的感受是，雖然這是為專業跑步者量身設計推出的專業跑表，但在任何方面，不論是其他鍛鍊專案的監測記錄、還是日常佩戴使用都順心順手不偏科，全能助手不止於跑的一款專業跑表。