資深旅行策劃師｜雲南旅遊攻略分享給大家，說走就走的旅行

作者：由大風發表于旅遊時間：2022-12-15

如果你也來一場說走就走的旅行，目的地會是哪？來雲南吧，在這裡，你會遇到雲夢縈繞的山，會遇到滿江春意水。淳樸善良的人兒會讓你釋然，你所及的一丘一壑都將書寫為詩意的人生。雲南那麼大，第一次玩路線如何選擇？告訴你這麼玩一定不後悔。

雲南可以說是目前國內旅遊資源最豐富的地方。或許你很想去一次雲南，但是卻不知道怎麼安排行程？小夥伴，別擔心，你這個問題很普遍。原因很有以下幾點：

1、雲南很大。你看韓國每天那麼跳，他其實只有雲南的1/4大。

2、雲南好玩的地方太多。麗江、大理、昆明、西雙版納、瀘沽湖、香格里拉、洱海、滇池、三大雪山、騰衝哪一個不是大名鼎鼎，哪一個不是美的冒泡？

3、各個景點之間距離很遠，還都是高海拔的山路，交通很不方便。昆明到西雙版納537公里，昆明到瀘沽湖540公里，而北京到呼和浩特只要470公里。因為都是山區，雲南大多數景點之間沒有火車路線，長途汽車動不動要走一宿，坐飛機的話就是上飛機1小時、坐飛機1小時、下飛機1小時的節奏，還不夠折騰的有木有！

所！以！既然我們不是隨隨便便就能請半個月的假，那我們規劃自己的第一次雲南之行時，就必須要有所取捨，有舍才有得，哪都想去的結果只能是把自己累成狗。

如果你同意這一點，就請調整好自己的心態，不要介意媽媽嘮叨：“哇！昆明和西雙版納都不去算什麼去雲南！”也別管朋友圈裡的小清新說：“哇！不去普者黑不去元陽梯田你是不是傻！”這是你的第一次雲南之旅，選擇真正適合自己的路線和行程就好。

如果不知道怎麼選擇路線，可以評論留言給我，可以給出一些方案，不過我平時很少上知乎，可以加下方微信，秒回哦↓

今天就為大家說說到雲南的旅遊攻略：

第一：先來說說到雲南的交通：

飛機：

雲南省有12個民用機場，分佈於全省各市地，分別是：昆明長水機場、麗江三義機場、大理機場、西雙版納嘎灑國際機場、德宏芒市機場、騰衝機場（駝峰機場）、迪慶香格里拉機場、昭通機場、文山普者黑機場、保山機場、臨滄機場、思茅機場。但是除昆明長水機場和麗江三義機場外，其他機場對外航班較少。外地進出雲南，還是以昆明和麗江兩個機場為主。

高鐵

雲南十八怪其中之一就是“火車沒有汽車快”，可見雲南人民對火車的需求實在不高。因境內多山，火車速度較慢。境外進出雲南的火車主要是透過成昆線、南昆線和貴昆線三條，可以與成都、南寧、貴陽連線，融入全國鐵路幹線網。昆明火車站，地處貴昆線、成昆線、南昆線、崑玉線、內昆線的交匯處，是雲南省的重要交通門戶。目前昆明高鐵站有通往麗江、大理、石林和省外各地的列車。現在滬昆高鐵已全線開通，這也給出行的人帶來很多的方便。也為很多旅客多了一種選擇方式

第二、雲南代表旅遊景點以及攻略

NO1、昆明旅遊攻略

石林風景名勝區、九鄉風景名勝區、世界園藝博覽園、雲南民族村、西山森林公園、金殿區、大觀樓；昆明平均海拔1894米，既沒有寒冷的冬天也沒有炎熱的夏天，有“春城”的美稱。

昆明一天的溫差很大，市區年平均氣溫在18℃左右，最熱的月平均氣溫也不過19℃~22℃，最冷的月平均氣溫6℃~8℃。在冬、春兩季，日溫差可達12－20℃，去時別忘了帶件毛衣或外套。雨季集中在5－10月，只要一下雨，氣溫就會降下來，最好帶件風衣。

昆明全年適合旅遊，最好的旅遊時間在3－10月，這是雲南少數民族節日最多的時候，也是水果、鮮花最多的季節。

1。昆明交通

昆明長水機場是新啟用的機場，可搭乘空港快線、軌道交通6號線或903路公交道市區。在昆明市區打車也不貴，基本上二三十元。

昆明長途客運站有好幾個：去版納方向，要到新螺獅灣客運站，在昆明的最南邊！！！去大理方向，要到西部客運站，不是西北部客運站，一定不要弄混。

在昆明坐公交車就比較頭疼，一個地名可能對應好幾個站名兒，考驗玩友的看地圖能力了。而且必須前門上車，後門下車，自備零錢。如果時間多可以騎車轉轉，冬天來一定要去海埂看海鷗。

2。昆明住宿

昆明畢竟是省會，住宿很方便，高檔酒店，快捷酒店，青年旅社都有，推薦幾個住宿片區，以考慮離除火車站、長途汽車站、機場較近的地方，還可以選擇金馬坊，翠湖，官渡古鎮片區。

3。昆明美食

順城街、景新街、新迎小區周邊品嚐昆明的風味小吃；市區西南商業大廈附近餐飲小吃當地人常光顧，味道正宗；寶善街的美食城內小吃種類豐富，價位偏中。

美食推薦：

過橋米線、路南乳餅、汽鍋雞、小鍋米線、官渡粑粑、燒餌塊、青椒松茸、涼拌米線、紅燒雞樅、稀豆粉、宣威火腿、黃燜雞、宜良燒鴨、雲南米線、野山菌、豆燜飯、罐罐系列、騰衝大救駕、石屏燒豆腐、洋芋、豆末湯圓、破酥包、木瓜水、冰稀飯、玫瑰涼糕

4。昆明景點

1、雲南大學。翠湖北路2號，有獨特的韻味，百年大學，校園裡有好多民國時期遺留下來的建築，值得一看。

2、翠湖公園。雲南大學正門對面，湖中鳥類多，買袋鳥食，邊餵食，邊感受初到雲南時的陽光、綠樹、藍天、白雲。

3、南屏街、正義路。逛街購物好去處。

4、石林。離昆明市區較遠，來回需一天。主要以喀斯特地貌景觀為主，遊覽“阿詩瑪”、“石林勝境”等遊人熟知的景點。

5、昆明世博園。展館、展園眾多，是欣賞植物世界的好去處。

NO2、大理旅遊攻略

大理海拔2000米，屬低緯度高原型季風氣候，季節變化不明顯，年溫差小，年平均氣溫為15攝氏度，沒有明顯的嚴冬酷暑，寒暑適中，四季如春。

白族的很多節日和盛會多集中在每年的3至4月間，此時來遊，會感受到濃郁的民族風情。有歌唱到：“大理三月好風光”，所以在春季，是再適合不過了。總的來說，大理是一個四季都適合旅遊的好地方，她也是中國的“十佳旅遊城市”之一。

1、大理交通

客車：昆明—大理（下關），98元/人，4小時。

高鐵：昆明—大理（下關），145元/人，2小時。

我們通常說的大理指大理古城，距下關城還有20公里。

2、大理住宿

大理古城內客棧遍地都是，價位幾十到幾百不等。古城內和外面很多溫馨舒適的個性旅店適合情侶居住。

3、大理美食

大理三道茶，還有特色小吃乳扇、餌塊、大理酸菜魚，喜洲粑粑，大理各種酸奶讓人食指大動。

4、大理景點

1、蒼山、洱海。大理景色的精髓，在蒼山腳下的崇聖寺三塔雄渾壯麗，是蒼洱勝景之一。而洱海上散落的每個島嶼，如一顆顆珍珠般耀眼美麗。

2、大理古城。擁有1200多年曆史，古城中央是著名的五華樓。城內洋人街，五一路現在是古城裡最繁華的地段，商鋪、食肆、酒吧、咖啡館，幾乎都聚集在了這裡，晚上可以再酒吧街狂歡。ps：號稱中國民謠風向標的五一路，喜歡民謠的一定要去。

3、三塔。是我國現存古代佛塔中造型最精美的建築之一，它位於大理縣城西北約三里處的蒼山第一峰即小嶺峰下。

4、雙廊。美麗的小漁村，有許多風格迥異的民宿客棧，小小世外桃源。現在一直在修路，車都進不去，影響旅遊體驗。

參考行程

D1：麗江—蝴蝶泉—洱海大遊船—雙廊—酒店

D2：酒店—崇聖寺三塔—大理古城—洋人街—麗江

NO3、麗江旅遊攻略

麗江海拔2400米，屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來麗江旅遊，隨身攜帶品：短袖Ｔ恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。事實上，麗江旅遊主要以民俗文化為主，體驗當地的生活方式，因此季節對麗江旅遊影響不大。可以說，麗江天天都是好時光。

冬春季到麗江能看到高原雪景，是一年四季中最漂亮的，但碰到下雪天可能要放棄一些路況不好的景點。不過因為雲南整體溫差不大，到麗江可將常規美景掃蕩一遍，除寒冬之外是到老君山和寶山石城的最佳季節。

1、麗江交通

1、昆明—麗江，高鐵二等座220元/人，3小時左右。

2、大理—麗江，火車硬座34元/人，2小時左右。這段路強烈推薦坐火車，鐵軌緊鄰洱海東邊，沿途風景特別美！

3、大理—麗江，汽車100元/人，3小時左右，大理古城上車直達麗江古城周邊，比較方便

2、麗江住宿

麗江古城有很多住宿可以選擇，避開旺季時候，可以挨家挨戶的進去看看，總能挑到價格、條件都滿意的。

喜歡熱鬧選麗江古城，喜歡安靜選束河古鎮。

3、麗江美食

麗江美食：麗江三文魚、納西火鍋、雞豆涼粉、雞燉豆腐、吹豬肝、酥油茶、炒餌塊、麗江臘排骨火鍋、炸水蜻蜓、納西傳統蜜餞

4、麗江景點

1、麗江古城。院落民居、條條小巷、青石板路，處處有景。古城內的木府大院可以用1個半小時遊覽，另外黑龍潭可以用下午的時間遊玩。夜晚的麗江有別樣的風情，喜歡酒吧的朋友不可錯過。

2、束河古鎮。比麗江古城幽靜秀麗，客棧、酒吧、食肆也都很齊全。每天下午3：30在中央廣場有歌舞演出，可以早點過去佔個座位，度過的時光悠閒而柔軟。

3、玉龍雪山。包車費、進山費、古城維護費、門票、纜車費、騎馬費，費用忒多了點，而且體力不好的朋友登山有些艱難，雪山風景獨特，不過能否欣賞到要看天時地利人和。要上大索道的要提前預定，我建議直接報個一日遊的團，費用跟自己去差別不大，甚至更划算。而且什麼都不用操心。

參考行程：

麗江——玉龍雪山——甘海子——大索道（印象麗江）——冰川公園——藍月谷——麗江

NO4、瀘沽湖

瀘沽湖四川省鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗縣之間。有“東方女兒國”的美譽。每年3-10月是到瀘沽湖旅遊的最好季節。從麗江坐車去需要4個小時左右。

瀘沽湖住宿：

（1）住裡格的話，有3種房價選擇，最經濟實惠的客棧在裡格，最貴的也在裡格；

（2）執著於湖景房的話，就選擇小落水，價格中等，比裡格最貴的便宜；

（3）晚上不追求夜生活，喜歡世外桃源的幽靜，就選擇尼塞。

瀘沽湖美食：

豬膘肉，咣噹酒，酥理瑪酒，烤魚乾，砣砣肉

瀘沽湖景點：

大落水，裡格，草海，大嘴，女神灣，尼賽，格姆女神山，扎美寺，{阿夏幽谷}

瀘沽湖中還有{裡務比島} 、土司島、王妃島等幾個全島，通常划船至島上30元/人

參考行程：

D1：麗江——金沙江沿途風光——寧蒗——瀘沽湖——環湖遊（瀘沽湖觀景臺、蒗放、走婚橋、小落水、裡格、大落水）——篝火晚會——入住客棧

D2：客棧——自由早起看日出——划船遊湖——返回麗江

NO5、拉市海

麗江拉市海位於麗江古城西10公里處，拉市海是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區。近年來拉市海保護性開發進展很快，地處與茶馬古道上的拉市海已經成為麗江旅遊的一個核心景點，遊人甚至說拉市海是麗江旅遊第一站。

參考行程：

麗江——拉市海——環海路——觀賞拉市海風光——玫瑰莊園——騎馬——午餐——玫瑰莊園觀賞——溼地公園——返回麗江

NO6、香格里拉旅遊攻略

香格里拉旅遊景點：普達措森林公園、梅里雪山風景區、虎跳峽、松贊林寺、長江第一灣；

香格里拉海波3300米，春夏是前往這裡的旅遊最好的季節，氣溫適中，草甸上繁花似錦，景緻迷人。迪慶高原的秋天是最精彩的瞬間，迪慶地區在中秋節過後10天左右的20多天時間裡，高原上滿目秋色。此時探訪屬都湖，小中甸，白茫雪地等地，景色都好極了！

1、香格里拉交通

麗江—香格里拉（中甸），大巴62/人，4小時。客運車輛中途不能停車遊玩，建議參加當地出發的商務車純玩小團，自由，身心，有保障

2、香格里拉住宿

香格里拉的住宿條件已經完全可以滿足遊客的需要，各個檔次的的酒店客棧都有，價位也不同。縣城內團結路、北門街一帶是旅館比較集中的區域，原來的古城區基本改造成了客棧、酒吧地帶，與麗江相似。

3、香格里拉美食

香格里拉美食：滷肝辣子、維西豆腐、包穀稀飯、藏式糕點（“吉祥結”油炸果、龍眼包子、“八撒”糕點、油煎“敘魯敘魯”）、蕎粑粑、坨坨肉、奶渣、酸奶、索裡瑪酒、酥油茶、青稞酒。

4、香格里拉景點

1、松贊林寺。距香格裡拉縣城5公里，門票115，雲南藏族佛教最大的名寺。

2、普達措國家公園。門票100元/人，電瓶車100元。雨季前往，高山湖泊、碧綠牧場，無汙染的童話世界。

3、虎跳峽。門票55元/人，徒步的經典路線。

4、依拉草原（納帕海）。門票60元/人，在夏秋之交是一片花海草甸和青稞交織的美景。

參考行程：

D1：麗江→長江第一灣觀景臺→虎跳峽→彝族村寨→伊拉草原→土司盛宴→獨克宗古城→入住酒店

D2：酒店出發——普達措國家公園——返回麗江

NO7：西雙版納

簡介：西雙版納，雲南省的最南端，是雲南省下轄的一個少數民族自治州。西雙版納是中國唯一的熱帶雨林自然保護區，這裡有著不少的珍奇野獸和稀有植物，如：亞洲象、犀鳥、紅光樹、望天樹等。

最佳旅遊季：每年10月到次年的6月

西雙版納地處雲南的熱帶區域，在熱帶雨林氣候的影響下，雖然四季氣候宜人，但夏季還是有些暑氣，所以每年是10月到次年的6月是最佳的旅遊時間。西雙版納氣候的最大特點是乾溼分明，每年11月至次年4月為乾季，雨季在每年5-10月間。西雙版納是傣族自治州，4月中旬是傣族的潑水節，是雲南少數民族中影響最大，參與人數最多的慶典。

西雙版納景點：原始森林公園、勐侖植物園、野象谷、傣族園、橄欖壩、勐臘望天樹、民族風情園、熱帶花卉園、曼聽公園、基諾山寨、景真八角亭、民族博物館西雙版納美食：香茅草包蒸、雞肉稀飯、醃牛筋、卵石鮮魚湯、酸筍煮螺螄、炸牛皮、黃螞蟻蛋、醃牛筋

西雙版納特產：小粒咖啡、南藥、野生蜂蜜、版納地毯

NO8：紅河

簡介：紅河它不僅僅是一條河，它是一個縣的名稱，更是一個州的簡稱（紅河哈尼族彝族自治州）。它代表著箇舊中國錫都的傳承；意味著元陽哈尼梯田的壯美和綺麗；承載著建水文獻名邦的歷史；揚頌著石屏花腰歌舞的歡暢。

最佳旅遊季：1-4月、9－11月

1-4月、9－11月是去紅河的最佳時間，紅河“一山有四季，十里不同天”的景象將在您的路途中緩緩展開。（冬天的元陽梯田是最美的哦）

紅河景點：彌勒白龍洞、屏邊大圍山、河口南溪河、元陽梯田、元陽觀音山、箇舊蠻耗、石屏異龍湖、建水、開遠南洞、金平金水河、蒙自南湖、普洱民居

紅河美食：建水豆腐、蒙自過橋米線、竹筒燒肉、冰稀飯、開元小卷粉、汽鍋雞

貼士：紅河的年均氣溫在15℃-22。6℃，屬於亞熱帶高原季風氣候。從元陽到河口氣溫漸次升高，到紅河遊玩記得要帶齊兩個季節的衣服。紅河多山，也多雨，所以帶上件雨披，可以擋雨也可以在登山時鋪在地上休息。

NO9：楚雄

簡介：楚雄，雲南省下轄的自治州之一，地處雲南省中部。

最佳旅遊季：5－10月

楚雄彝族自治州地處滇中，地形以山地、丘陵為主，屬於亞熱帶季風氣候區，四季溫差不大，年平均氣溫為15－21℃，氣候溫和，乾溼季分明，降水多集中於每年的5－10月。四季出遊，皆可領略到不同的美麗風光。

楚雄景點：武定獅子山、元謀土林、彝人古鎮、祿豐世界恐龍谷、楚雄州博物館、黑井古鎮、南華咪依嚕風情谷、楚雄紫溪山、大姚石羊古鎮、永仁方山、中國彝族十月太陽曆文化園、牟定化佛山、大姚三潭、姚安光祿古鎮、武定羅婺彝寨

楚雄特產：雲泉豆瓣醬、薄荷、粉絲、絲綢、呂合米酒、紫溪茶、三角糯米、茯苓、菖河蜂蜜、香醋、東河米黑、井石榴

NO10：怒江州

簡介：怒江州，位於雲南省西北部，是中國唯一的僳僳族自治州，其中獨龍族和怒族是怒江所特有的少數民族，怒江州是中國民族族別成份最多和中國人口較少民族最多的自治州。

最佳旅遊季：10月至次年4月

怒江州雖說是四季皆可遊覽，但因這裡的夏季炎熱多雨，傍山而建的石頭路和土路，路況極差，雨季道路難行且危險。因此，最好的旅遊時間應安排在每年的10月至次年4月，特別是春節前後，民族節日眾多，不僅可以欣賞美麗的風景，還可以參加獨具地方的色的節日慶典。

怒江州景點：怒江第一灣、石月亮、獨龍江、雙納瓦底老虎跳峽谷、抗英紀念碑、迷人的鑼鍋箐、青那桶幽谷、

怒江州特產：麝、黑熊、大理石、斯葉黑

NO11：曲靖

簡介：曲靖是雲南省下轄地級市，位於雲南省東部。它在雲南省的綜合實力位居第二。

最佳旅遊季：每年1月至4月上旬，其中黃金時段是3月中

曲靖屬於亞熱帶高原型季風氣候，氣候型別多樣，最熱的7月份平均氣溫19℃，最冷的1月份平均氣溫14℃。出遊以春秋兩季為佳，夏季因下雨路況可能不佳，甚至會出現泥石流現象。每年1月至4月上旬，羅平的油菜花盛開，滿城皆是，這時候來觀賞花田、拍攝照片是最合適的。油菜花開放的黃金時段是3月中。

曲靖景點：羅平多依河、陸良彩色沙林、會澤萬畝草山、九龍瀑布、羅平油菜花、陸良彩色沙林、珠江源、十八連山、翠峰山、香爐山

曲靖美食：宣威火腿、麻衣饊子、陸良板鴨、沾益辣子雞、韭菜花、蒸餌絲、大河烏豬、馬龍藠頭、羅平生薑、樂業辣椒、尋甸板栗、師宗柑桔、鹽水石榴、羅平老廠酒、富源魔芋”、會澤斑銅器、富源鐵鍋、羅平彩蛋、會澤班銅、沾益白水豆腐

貼士：曲靖一帶日照強烈，尤其是多依河地區海拔比羅平其他景點低約1000米，因此氣候較為炎熱，務必帶太陽傘和防曬油。羅平夏季多雨，別忘備一把傘

第四：如何規劃和選擇雲南線路遊玩：

如果要給雲南加個字首，那麼，一定是柔軟！麗江的柔軟時光吸引著無數的遊人，曬曬太陽，喝喝茶，古城裡逛逛，像當地人一樣，“慢生活”著。

當然，如果你對這種小資的方式不滿意，那麼，雲南境內的崇山峻嶺在等著你，去釋放那噴薄而出的精力，那麼，虎跳峽徒步、哈巴雪山攀登、卡瓦格博轉山、獨龍江穿越，一定能讓你滿足。對於攝友來說，這可能還不夠，那麼，羅平那盛放的油菜花、元陽那層層疊疊的梯田、白馬雪山的五彩杜。。。

所以對於第一次去雲南，推薦玩滇西北，也就是麗江周邊

原因有以下三點：

1、滇西北有著最密集最好的景點。麗江、大理、洱海、瀘沽湖、香格里拉、三大雪山、這些最著名的地方都涵蓋在內，5-7天的行程就可以玩的很舒服。

2、滇西北的內外部交通相對便利，得益於景點眾多，以麗江為中心的公路交通網在雲南相對完善，從麗江到各大景點的路線都非常成熟。而有直飛麗江的航班線路，因此把麗江作為自己滇西北之行的起點/終點/根據地/大本營，簡直再適合不過了。

3、滇西北的景區開發相對成熟。別誤會，這是句好話。不是說這裡有銅臭味、不原生態了，而是說這裡該有的東西都有，很適宜初次來雲南的人玩。

首次雲南行適合選1-2日遊而不是完全的自由行

EXM？說了那麼多，你現在不讓我自由行，卻讓我跟團玩？其實我也就說的是自由行+當地參團的模式遊玩雲南。

自由行+當地參團，具有自主性，可以根據自己的時間來進行規劃旅遊景點，可以選擇自己喜歡的景點進行遊玩，透過旅行社進行安排車，景點，門票，住宿，旅遊保險一系列費用，這樣的選擇方式比較安全可靠，也是一種省心的旅行方式，這裡推薦選擇純玩商務車小團，人數不多，體驗更好。

雲南的交通不方便，前面也提到過。去遠一點的景點，自由行的話無非兩種情況，一是自駕去，山路崎嶇，九曲十八彎，不光要注意交通安全，還要一路擔心導航是不是準，提心吊膽開到了，自己也累屁了；2、坐車去，無論是包車、拼車、還是打車，在路上始終要提心吊膽兩件事，一是自己是不是遇到壞人了，二是擔心自己是不是多付了車錢。如果你找一個可靠的1-2日遊，漫漫路上發個微博，刷刷朋友圈，補補覺，豈不美哉？

1：昆明-大理-麗江-香格里拉，這是一條雲南旅遊線路中比較經典的線路。這條線路的交通很發達，旅遊資訊很開放，隨便諮詢一個當地人，都是很好的資料提供者和嚮導。自然風光和民俗風情融為一體，充分展示出雲南的神奇與美麗。以麗江為中心出發到大理、瀘沽湖、香格里拉、玉龍雪山、拉市海、梅里雪山、雨崩等，與旅行社的昆大麗香版納的傳統線路最大的區別是花最少的時間在路上，更自由，更經典，最達人

沿線景點

麗江線路：拉市海、玉龍雪山、周邊各景點的訂製遊

大理線路：大理古城、洱海、雙廊、三塔，蝴蝶泉，蒼山

瀘沽湖線路：裡格半島、大落水、小落水、走婚橋、草海、格姆女神山、

香格里拉線路：虎跳峽、松贊林寺、伊拉草原、普達措、梅里雪山、雨崩等、

最佳行程推薦（多種方案、自由選擇、歡迎補充）

3天行程推薦（麗江古城1天+玉龍雪山1天+拉市海1天）

5天行程推薦A（麗江古城1天+香格里拉2天+瀘沽湖2天）

5天行程推薦B（麗江古城1天+香格里拉2天+大理2天）

5天行程推薦C（麗江古城1天+香格里拉2天+玉龍雪山1天+拉市海1天）

5天行程推薦D（麗江古城1天+瀘沽湖2天+玉龍雪山1天+拉市海1天）

7天行程推薦A（麗江古城1天+瀘沽湖2天+【香格里拉+梅里雪山】4天）

7天行程推薦B（麗江古城1天+【香格里拉+梅里雪山】4天+拉市海1天+玉龍雪山1天）

7天行程推薦C（麗江古城1天+【香格里拉+梅里雪山】4天+大理2天）

7天行程推薦D（麗江古城1天+瀘沽湖2天+香格里拉2天+大理2天）

7天行程推薦E（麗江古城1天+瀘沽湖2天+拉市海1天+香格里拉2天+玉龍雪山1天）

9天行程推薦A（麗江古城1天+瀘沽湖2天+【香格里拉+梅里雪山+雨崩】6天）

9天行程推薦B（麗江古城1天+【香格里拉+梅里雪山+雨崩】6天+大理2天）

9天行程推薦C（麗江古城1天+【香格里拉+梅里雪山】4天+瀘沽湖2天+大理2天）

9天行程推薦D（麗江古城1天+【香格里拉+梅里雪山】4天+瀘沽湖2天+玉龍雪山1天+拉市海1天）

2、昆明-西雙版納-中緬邊境，西雙版納是世界北迴歸線上僅存的一片綠洲，是中國唯一儲存的一塊熱帶森林區。她美麗、富饒、神奇，猶如一顆璀燦的明珠鑲嵌在祖國的西南邊疆。是國家級重點風景名勝區！民族文化、民族風情、熱帶雨林、觀賞植物、野生動物等自然和人文景觀融為一體。

沿線景點

西雙版納：傣族早市、傣寨、勐侖植物園、版納原始森林公園、傣族潑水、傣族歌舞表演

中緬：打洛獨樹成林、景真八角亭、邊貿集市、國門、界碑，出境遊臥佛寺、和平塔、大金塔、戒毒展覽、人妖表演

3、昆明-石林-九鄉-民族村，如果安排到雲南旅遊的時間非常非常短，可以選擇昆明及周邊遊。石林是雲南旅遊的標誌，而民族村則是集雲南各民族的歷史文化、民俗風情、建築藝術、音樂舞蹈、宗教信仰、生活環境為一體而建設的，並且全部都是招收土生土長的少數民族青年來服務和表演，使人感到不僅內涵豐富博大，園林風光優美迷人，而且真實親切。

沿線景點

昆明：市容、西山龍門勝景、大觀樓、金馬碧雞坊、鮮花市場

石林：天下第一奇觀——石林

民族村：海埂公園、滇池、民族村

4、昆明-建水-元陽，元陽以其壯觀的梯田，絢麗的民族和民族文化，多彩的民族節日而著稱。元陽有哈尼，瑤，苗，傣，壯，彝等民族。民族風情非常濃郁。在縣城的街上就可以看到趕街的少數民族穿著鮮豔的民族服裝，很有味道。對於攝影發燒友來說，在這裡能深入到比較偏遠的鄉村，拍到美感十足的靚片。

沿線景點

建水：建水古城、文廟、朱家花園、雙龍橋、團山民居

元陽：哈尼梯田觀日出和日落、菁口文化民俗村

第五：到雲南的購物：

少數民族風情是雲南最亮眼的招牌，來這裡旅遊，採購一些少數民族風情的工藝品是比較推薦的手信，昆明、麗江、大理是購買旅行手信最好的三個地方。只是，由於過度的商業化，導致名聲在外的銀器、翡翠、瑪瑙等貴重物品有大量假貨出現，民族風情的工藝品也被批次生產，有不少甚至來自於外地。在旅遊區的的紀念品價格也比較高，建議到本地人愛逛的超市或商場購買。

如果希望有更加原生態的體驗，不妨算好時間，深入民間，體驗一下當地的趕集。在這裡，你能觀察到雲南人的生活百態，過一過“當地人”的生活。

銀飾

雲南盛產銀，再加上少數民族獨特的設計風格，使這裡的銀飾聲名遠揚。不少人是衝著大理的雪花銀而來，但其實，在旅遊熱點地區購買銀飾並不是最好的選擇——除了價格昂貴之外，假貨也比較多。鑑別真假銀的一個方法是：真銀放久了會變黑，假銀會變黃。在昆明等城市面向本地人的商場採購，是更好的選擇。如果有機會深入原生態的少數民族的村落，也許能夠偶遇到稀有的古董級的銀飾。

茶葉

雲南是茶樹的發源地，雲南的茶產地多出自普洱、臨滄、西雙版納等地，其中普洱茶、上關沱茶享譽海內外，雲南的少數民族有著飲茶的傳統，早已是日常生活的一部分。相比在旅遊地購買茶葉，到當地人愛逛的超市買茶葉，價格更實惠。

披肩

色彩豔麗的大披肩，是照相時搭配的利器。在麗江、束河、大理等地均有銷售。雖然這樣的民族風披肩在其他城市或是網店上均有銷售，但是出行前如果沒來的及準備，在頗具民族風情的雲南現場採購一條，倒也應景。除了用來搭配衣物，還可以在在旅途中保暖，比較實用。一般大披肩的售價大概在50元以下。

民族風服飾&包

在雲南的古城和購物地，遊人可以淘到不少具有民族特色的改良版服裝和包包——這些服裝既保留了少數民族元素，同時適合現代人的穿著和使用。不過需要注意的是，有些衣物的設計和產品質量比較差，如果價格比較廉價，不建議大量購買。而一些比較暴露的、看似可以外穿的肚兜樣式的上衣，雖然被稱為“傳統女裝”，實則是少數民族的“傳統內衣”——雖然凸顯了身材，卻有悖於民族傳統，選擇時應謹慎。

翡翠

得益於與盛產翡翠的緬甸接壤，雲南玉石資源儲量、品種非常豐富，是業內人士公認的“翡翠之鄉”。騰衝、瑞麗一帶的玉石交易市場雖然聲名遠揚，但比較適合玉石界的專業人士來淘貨。由於旅遊勝地和玉石交易市場魚目混珠，如果沒有足夠的鑑別能力，建議還是到昆明等地面向當地人的商場購買。

扎染工藝品&衣服

扎染是一種最具有大理白族特點的工藝品，也是最適合作為禮物送給朋友的旅行紀念品。大理扎染又以大理周城和巍山的扎染為最好。很多人到大理後喜歡買套扎染做的衣服，穿在身上很舒服也很有個性。可不少遊客會面臨一個煩惱是，新買來的扎染衣服會把自己染得像一個“藍精靈”。這裡有個辦法，你不妨試一試：用清水加上適量的食鹽，然後把新買來的扎染衣服放到鹽水裡浸泡。