個人爬泰山總結！

泰山——征戰六個多小時上去了，下來無奈選擇了纜車 ，回望真是萬丈深淵啊！想想那個“丈夫在泰國懸崖推孕妻”案件是多麼殘忍！

晚上爬泰山總結與建議如下：

1。最應該帶的物品： 登山柺杖。山下3～5元一根，上山買也行，也這個價。

2。潤唇膏（隨著登山嘴會幹 ，甚至裂）。

3。不建議帶水！整個爬山過程，我們買的冰露五元兩瓶（最貴的時候）。

4。不建議帶吃的！煎餅果子10元，泡麵泡好6元，面（刀削、拉麵、餛飩……）15-25元，都很難吃。黃瓜10元四根，西瓜5元/斤，老冰棒1元／根，紅牛2瓶／15元，比較新鮮，可以帶半斤切好的牛肉，我們帶的巧克力士力架……全揹回來，太累也沒捨得扔！

5。不用帶襖！前半段用不上裝在包裡誰背誰受累，後半段——山頂這段，到處是租大衣的，我們自己帶著襖的，太冷了，自己的羽絨服根本不管用，前半段穿不著，後半段該穿襖了卻無濟於事。租長款軍用大衣30元／件，100元押金，穿著很礙事，尤其到山頂大家都在搶著看日出，風超大，我這噸位的都站不住！但是不穿太冷 。

6。不用帶充電寶！我帶了品勝的差點扔了！（很沉）哪怕一瓶水，長途行走你都會感覺很沉！路上有很多充電寶站！那種掃碼充電的！上山前充滿電就夠用了，晚上黑燈瞎火，只能看見臺階你拍啥呢？

7。廁所一路有！建議碰到廁所就去！

8。帶個長衫，越往上越冷，我帶的瑜伽服上衣，完全夠了，到很冷處就有租大衣的。

9。不要背揹包 ，空包都能累死你！

10。帶一個頭燈！晚上釣魚用的觸控燈最好！普通手電筒拿著累死你，亮度也不夠，更別說拿著手機照明瞭，浪費電量，且手機掉了，自己下懸崖去拾吧！越來越黑，只能看見腳下的臺階，懸崖峭壁的，你也沒心思聽歌玩手機！

11。穿舒服的運動鞋和寬鬆褲子（收褲腳最好），千萬不要穿緊身運動褲（瑜伽褲）！還沒到山頂你就被勒死了。

12。別披頭散髮的！也沒蚊蟲叮你，海拔那麼高， 也怕冷，女生別例假期爬山！後果不堪設想 。儘量別化妝，過夜化妝品傷害面板，流汗也成鬼了。

13。最好成群結隊，不要獨自去爬山，更不要夜間爬山！！！我們在山腳就黑漆漆了，伸手不見五指，人很少，一度想放棄。每個人爬山時間不同，可能某一段路人很少！一定不要單獨行動！

14。上山前吃飽，喝飽，手機滿電，腰上繫上瑜伽上衣，頭上帶個照明燈（充滿電），裝包紙和潤唇膏，就可以出發了！上山再買個柺杖，就 。