該怎麼快速釋懷？

長街身影2022-01-19 15:29:22

就是別把什麼東西都看得太重，想想好的一面，別太執著鑽牛角尖讓自己學會輕鬆點，學著開朗點就行啦，沒過不去的事也沒過不去的坎！

風倦藏雲2022-01-19 18:29:05

首先，你給你或ta找上一個合理的理由（藉口）把這件事物畫上一個句號也好感嘆號或省略號也好，打住，到此結束，前面沒路。其次，你在把你的心給重新的來一個放鬆療法，比如走進別人的內心世界（書，劇，畫等有靈魂共振的事物）；走進自己的內心世界（生活、宗教、風土人情等有生命厚重的事物）；走出自己的內心世界；走出別人的內心世界。最後，你實在是沒有辦法了，你就把你交給明天，明天又明天，最毒是時間，時間讓往事如煙。如果你在空間中待不上去了，那你另請高明，也行。

續白2022-01-20 09:21:10

該放下的要放下 要給人生做減法

愛笑的大女孩2022-01-29 14:35:12

多看點比較開心的電影，和朋友多聚聚，聊聊天不要讓一個人獨處太長時間，或者去運動，讓腎上腺素上升起來，多巴胺活躍起來，你整個狀態調整起來也會比較快！

陳小白2022-02-01 22:49:07

遺憾歸遺憾，你總不能因為一個人而一直停留在原地吧。 她都開始新的生活了，你就不要一直偷窺別人的人生了。盡力之後，就選擇隨緣吧！人的手就那麼大，握不住的東西太多了，要學會和自己和解。