太脆弱了 總因為一點小事就難過 一難過就睡不著覺 還想哭怎麼辦?
作者:由 無題 發表于 旅遊時間:2021-02-19
補充你的描述吧
有的人天生是罵到就愛哭,有的人是最近抑鬱情緒變差經不起折磨,你得說說你的詳細感受啊不然我也很難辦事的靚仔
推薦你看卡耐基的人性的優點。別管你因為什麼脆弱,他都會教你堅強。
太脆弱就努力讓自己變得強大,以後回過頭來在看看之前軟弱的自己你會發現特別搞笑
哭可能是最能釋放壓力得了
總比憋在心裡無處發洩好
成長一些的時候可以透過別的方式來轉移這種脆弱
吃東西,跑步都能釋放情緒