5、任務和日程的本質就是一件事情,任務的特點=一件事情 + 必須有結果/反饋+沒有具體時間
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除了擼鐵外,還要配合適當的飲食啊~要增肌,我們需要攝入比維持體重更多的卡路里:熱量盈餘我在增肌時會維持大概200 - 300 千卡的熱量盈餘一般我使用的增肌的宏量營養素:蛋白質:~40% 或 1 - 1.2 × 體重(磅) 脂肪:~30%碳
不是大佬回答一波我目前用a6的活頁管理生活日程,a5和b5做學習筆記
我自己也是這樣,我是又買本子又買鋼筆的買到好看的本子不捨得寫,但是自己又喜歡拿鋼筆抄抄寫寫,後來有段時間就買了很多活頁替換紙去寫,寫不好了可以隨時換頁後來我就想了一下每個本子的固定用途,然後就發現有本子可以寫自己想寫的東西是一件很幸福的事書
對於自己的計劃之類的我覺得更重要的是自覺,有幾款Apple可以推薦Pendo如圖有待辦事項,日程等等,列出清單之後可以設定成迴圈模式,單雙週啊之類的都可以,介面簡潔,可以下載之後看看日程設定第二個軟體Fliqlo只是一個時鐘,記憶體很小,醒
本人懶,不願打字,具體操作找B站影片入門雜湊望對你有幫助哈愛時間番茄時間提醒看看這個,思事日程記事
不過今天還是聊聊我的筆記大法,下週寫寫我的手帳新手入門,請期待呀 ( ̄y▽ ̄)~,歡迎大家在評論區給我指點指點~做個人原創公眾號一年零兩個月,我寫的筆記本在這裡
不要錯用成關聯圖(9)案例: 防止產品搬運過程中倒置 7、箭條圖法(1)定義:透過小組討論,對某事項或工程的實施進行,建立最佳的日程計劃並管理,使其能順利完成的一種手法
我覺得,大部分人做事情不專注,是因為焦慮自己的時間是否合理分配,最重要的事情是不是能做完、做好
但是晚上做總結的時候,發現第一,能單列出來的事件本身並不豐富(可能就是那麼兩三件事),那這少量的事件用去大部分的時間就很不合理,然後我就思考那這少量的事情當中,我實際收穫能有多少,結果發現,更是寥寥無幾 效率低、幹活慢也就算了,好歹能學點
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飛項——-飛項支援pc客戶端 / ios / andriod/小程式多端同步針對日程管理主要有以下幾個部分:首先,無論是個人待辦,別人派發的任務,還是團隊協作事項,都會自動進入我們的日程清單中
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