說幾個主流格鬥技的橫向打擊腿法的異同

後腿橫踢和橫踢有什麼區別

說說幾個主要的格鬥技橫向打擊的腿法的差異和演變

主流的每一家格鬥技都有橫向發力的腿法，很多人不一定能瞭解其中的差異，拋磚引玉簡單說說每一家的腿法技術細節和演變。

1，跆拳道的橫踢。跆拳道的橫踢最初的技術是先提起膝蓋，再把小腿用彈射的方式踢出去，用腳背打擊對方，這種踢法單從腿部技擊來說是最穩妥的，整個下盤都在自己的膝蓋小腿保護之下，而且腰的轉幅小，支撐腳不轉動，其動作極小，對手一個疏忽腿已經打進來了，速度極快，還可以根據情況突然轉成正蹬或側踹。但是又是由於支撐腳沒有旋轉，腰的轉幅也太小，腿的力量沒有充分釋放出來，力量不足。

因此現代跆拳道的腿法增加支撐腳的轉動，加大了腰的轉幅，這樣腳的執行軌跡會大一些，但是稍微犧牲一點點突然性來換取力量的增大，還是划得來的。

2、空手道的裡合蹴和月亮蹴。最早的空手道用腿不多，橫向的腿法基本上就是基礎練腿的裡合腿，整條腿伸直裡合，不用膝彎彈直加速，用腳掌的內側打擊，腰和支撐腳基本上不轉動，但支撐腳會踮起來儘可能把身體往上拔，目的是裡合打擊的時候儘可能的用上體重往下砸。

這種技術的好處是能在很近的距離出腿，幾乎是用肘的距離能打出腿法，而且腿是從外到內畫圈打進來，對方比較難察覺。但是缺點也很明顯，一是打不遠，沒法利用到腿一寸長一寸強的優勢，二是這個腿法主要是利用腿的分量打人，對於小級別的選手這個腿法不好用，所以這種裡合腿現在已經往兩個方向演變。

方向一，還是用裡合腿打擊，但打擊對方的部位從腳掌內側改成腳跟，打擊部位多是對方肋骨和大腿，柔韌性好的選手能打到頭部，這個腿法不是主流技術，但在現在的踢拳賽場上經常使用。

方向二，直接吸收了跆拳道的橫踢，但要求把腿儘快踢得遠，這樣有更高的速度。

還有進一步的演變，就是打擊頭部的時候，小腿儘可能踢高的同時，增加一個向下的翻胯，讓腳往下翻踢對方頭部，這個腿法殺傷力極大，越過對方的防守直接命中頭部，而且透過翻胯把腳帶起的速度和向下打的分量合起來打擊對方，基本上都是一擊必殺的結果，這個腿法被稱為月亮蹴，由於巴西選手用得多，又稱巴西蹴，但是這個腿法的要求很高，需要高個子並柔韌性極好的選手才用得好，個子矮或柔韌性差一點都很難用上。現在的跆拳道也在吸收這種月亮蹴。

3，散打的邊腿。散打的邊路腿法稱為邊腿，最初的邊腿就是裡合腿，整條腿稍帶弧度，從外往內打，腿起來後轉腰轉胯，用腳背踢擊對方，這一腿最初是從傳統的戳腳翻子拳改出來的。由於有一些選手把這一腿練得異常凌厲，整條腿像鞭子一樣抽出去，這個甩鞭效應又讓腿法力量變得很大，因此又有人把這一腿稱為鞭腿。

這種鞭腿威力很大，速度也快，但是也有它的不足，就是啟動的時間稍微長一點點，而且與其他技術不好組合，因此後期的邊腿也有了調整，改成類似跆拳道的橫踢，但與橫踢不同的是，提膝不是提在正面，而是在稍微外側提起膝蓋，然後透過踮起支撐腿發力，把小腿彈出去，小腿出去後再有一個翻胯的動作，把腳背稍微下翻踢擊對方。

這樣修改後主要不是提高腿法的威力，而是這樣的腿法能與拳法組合成密集的拳腳打擊。更大的好處是一腳過去後能馬上落地銜接摔法。

4，泰拳的掃腿。泰拳的掃腿攻擊密度較低，但是有最大的威力，具體的腿法是點滴步啟動，支撐拖著胯，把整條腿橫掃出去，命中前翻胯，用小腿脛骨的下端朝斜下方砍對方，威力大到什麼程度？大到用掃腿踢沙包的時候不能用腳背踢，必須用脛骨接觸沙包，否則腳踝會扭傷。由於威力巨大，上述各家也都開始借鑑泰拳掃腿的技術。