每天三頓飯正常吃飯後還吃泡麵 這樣對胃有傷害嗎？

一種相思兩處閒愁2018-08-18 23:37:52

泡麵是基本沒有營養的食品，但是想吃就吃吧，吃多了膩了就不想吃了

知乎使用者2018-08-19 07:23:20

泡麵沒有營養，但也不會像大家認為的那種一個月也沒辦法消化那麼誇張。

如果餓了可以考慮吃點別的吧，水果或者蔬菜沙拉啥的。

或者你每次吃飯多吃點唄。

你這樣吃真的不胖人嗎？

朋朋2018-08-20 06:19:24

嚴重懷疑這個問題是我本人問的。

每天早中晚飯照吃，但是因為晚睡，隔三差五就要吃個夜宵。夜宵當然是泡麵最方便啦。面用的是五穀道場，非油炸泡麵，在我心裡和超市的雞蛋麵排骨麵是一個性質的——就是面。一般還會加些菜、肉、蛋、海鮮（視冰箱情況而定）來均衡營養。

這樣下來有一年了吧。直到前幾天體檢發現了件很恐怖的事！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

變胖了！！！！！！！

體重從50飈到了56！！！！！！！！

我再也不是輕盈如風的少女了！！！！！

最近決定減肥了，下了個薄荷健康。當我半夜想要吃個夜宵的時候，我都會看看今天吃下的熱量，安心睡下。

emmmm2018-08-24 20:40:24

如果不撐的話是沒傷害的叭

但是。。對身材有傷害

別問我是怎麼知道的

火柴2018-11-16 08:58:51

吃太多啦，有傷害哎